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Pizza Frittata
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 284 g | ml |
| Quantité par portion |
378 1580 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 28g | 36% |
| Gras saturés 9.4g | 47% |
| Sodium 332mg | 14% |
| Total des glucides 6.1g | 2% |
| Fibres alimentaires 1.4g | 5% |
| Sucre 3.5g | |
| Protéine 24g | 48% |
| Vitamine D 2.8mcg | 14% |
| Calcium 228mg | 18% |
| Fer 2.8mg | 16% |
| Potassium 475mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 311.372 mcg | 35% |
| Thiamine [B1] | 0.104 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.71 mg | 55% |
| Niacine [B3] | 0.804 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.185 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 0.328 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 1.827 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 81.684 mcg | 0% |
| Vitamine C | 15.572 mg | 17% |
| Vitamine D | 2.779 mcg | 14% |
| Vitamine E | 3.411 mg | 23% |
| Vitamine K | 15.778 mcg | 13% |
| Bétaïne | 0.523 mg | 0% |
| Choline | 403.971 mg | 73% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 6.1 g | 2% |
| Sugars | 3.5 g | 7% |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% |
| Carbohydrate | 1 g | 0% |
| Glucides nets | 2.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.209 g | 0% |
| Arginine | 1.262 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.384 g | 0% |
| Cystéine | 0.405 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.973 g | 0% |
| Glycine | 0.742 g | 0% |
| Histidine | 0.573 g | 0% |
| Isoleucine | 1.234 g | 0% |
| Leucine | 1.99 g | 0% |
| Lysine | 1.518 g | 0% |
| Méthionine | 0.658 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.221 g | 0% |
| Proline | 1.36 g | 0% |
| Sérine | 1.531 g | 0% |
| Thréonine | 1.036 g | 0% |
| Tryptophane | 0.374 g | 0% |
| Tyrosine | 0.974 g | 0% |
| Valine | 1.536 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 228.03 mg | 18% |
| Cuivre | 0.16 mg | 18% |
| Fluorure | 4.08 mcg | 0% |
| Fer | 2.82 mg | 16% |
| Magnésium | 34.12 mg | 8% |
| Manganèse | 0.18 mg | 8% |
| Phosphore | 390.75 mg | 31% |
| Potassium | 474.84 mg | 10% |
| Sélénium | 45.71 mcg | 83% |
| Sodium | 331.77 mg | 14% |
| Zinc | 2.73 mg | 25% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 222.998 g | 0% |
| Cendres | 2.903 g | 0% |
