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Orange Juice with Carrots

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 400g 208kcal
Oranges 616g 290kcal
Carottes 500g 205kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

4 oranges
2 Red apples
500 gm carrots

For Orange Juice
Peel oranges, wash and chop apples and carrots.
Press the ingredients for orange juice through the juicer, serve and enjoy.

Valeurs nutritives
Taille des portions 1516 g | ml
Quantité par portion 703
2939
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 2.6g 3%
Gras saturés 0.4g 2%
Sodium 349mg 15%
Total des glucides 176g 64%
Fibres alimentaires 38g 137%
Sucre 123g
Protéine 11g 22%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 435mg 33%
Fer 2.6mg 14%
Potassium 3143mg 67%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 4254.76 mcg 473%
Thiamine [B1] 0.934 mg 78%
Riboflavine [B2] 0.64 mg 49%
Niacine [B3] 7.016 mg 44%
Acide pantothénique [B5] 3.149 mg 63%
Vitamine B6 1.224 mg 72%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 291.8 mcg 0%
Vitamine C 375.612 mg 417%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 5.129 mg 34%
Vitamine K 74.8 mcg 62%
Bétaïne 2.4 mg 0%
Choline 109.344 mg 20%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 175.9 g 64%
Sugars 123 g 246%
Fibres alimentaires 38.4 g 137%
Carbohydrate 175.9 g 0%
Glucides nets 52.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.917 g 0%
Arginine 0.879 g 0%
Acide aspartique 1.932 g 0%
Cystéine 0.481 g 0%
Acide glutamique 2.509 g 0%
Glycine 0.85 g 0%
Histidine 0.331 g 0%
Isoleucine 0.563 g 0%
Leucine 0.704 g 0%
Lysine 0.843 g 0%
Méthionine 0.227 g 0%
Phénylalanine 0.52 g 0%
Proline 0.577 g 0%
Sérine 0.507 g 0%
Thréonine 1.071 g 0%
Tryptophane 0.119 g 0%
Tyrosine 0.318 g 0%
Valine 0.639 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 435.4 mg 33%
Cuivre 0.57 mg 63%
Fluorure 29.2 mcg 0%
Fer 2.6 mg 14%
Magnésium 141.6 mg 34%
Manganèse 1.01 mg 44%
Phosphore 305.24 mg 24%
Potassium 3142.96 mg 67%
Sélénium 3.58 mcg 7%
Sodium 349 mg 15%
Zinc 1.79 mg 16%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 1318.07 g 0%
Cendres 8.32 g 0%