Your Recipe
Green Eggs, No Ham
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 67 g | ml |
Quantité par portion |
130 546 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 4.4g | 22% |
Sodium 446mg | 19% |
Total des glucides 1.2g | 0% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 7.2g | 14% |
Vitamine D 1.2mcg | 6% |
Calcium 56mg | 4% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 92mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 129.32 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 0.027 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.266 mg | 20% |
Niacine [B3] | 0.089 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.837 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.103 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0.481 mcg | 0% |
Floate [B9] | 25.35 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.06 mg | 0% |
Vitamine D | 1.16 mcg | 6% |
Vitamine E | 0.848 mg | 6% |
Vitamine K | 10.342 mcg | 9% |
Bétaïne | 0.183 mg | 0% |
Choline | 149.577 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.2 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Glucides nets | 0.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.377 g | 0% |
Arginine | 0.417 g | 0% |
Acide aspartique | 0.685 g | 0% |
Cystéine | 0.138 g | 0% |
Acide glutamique | 0.894 g | 0% |
Glycine | 0.223 g | 0% |
Histidine | 0.161 g | 0% |
Isoleucine | 0.35 g | 0% |
Leucine | 0.566 g | 0% |
Lysine | 0.468 g | 0% |
Méthionine | 0.197 g | 0% |
Phénylalanine | 0.353 g | 0% |
Proline | 0.286 g | 0% |
Sérine | 0.495 g | 0% |
Thréonine | 0.291 g | 0% |
Tryptophane | 0.09 g | 0% |
Tyrosine | 0.263 g | 0% |
Valine | 0.446 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 56.24 mg | 4% |
Cuivre | 0.04 mg | 5% |
Fluorure | 0.85 mcg | 0% |
Fer | 0.93 mg | 5% |
Magnésium | 9.8 mg | 2% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 119.17 mg | 10% |
Potassium | 91.68 mg | 2% |
Sélénium | 16.45 mcg | 30% |
Sodium | 446.1 mg | 19% |
Zinc | 0.77 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 46.648 g | 0% |
Cendres | 0.858 g | 0% |