Your Recipe
Easy Yoghurt Curry Chicken
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 420 g | ml |
| Quantité par portion |
540 2257 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 27g | 34% |
| Gras saturés 22g | 109% |
| Sodium 105mg | 5% |
| Total des glucides 38g | 14% |
| Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
| Sucre 7.9g | |
| Protéine 39g | 77% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 179mg | 14% |
| Fer 3.5mg | 20% |
| Potassium 783mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 9.235 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.292 mg | 24% |
| Riboflavine [B2] | 0.563 mg | 43% |
| Niacine [B3] | 10.806 mg | 68% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.322 mg | 46% |
| Vitamine B6 | 0.886 mg | 52% |
| Cobalamine [B12] | 1.163 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 115.776 mcg | 0% |
| Vitamine C | 2.806 mg | 3% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.778 mg | 5% |
| Vitamine K | 7.908 mcg | 7% |
| Bétaïne | 7.366 mg | 0% |
| Choline | 101.519 mg | 18% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 37.6 g | 14% |
| Sugars | 7.9 g | 16% |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
| Carbohydrate | 32.1 g | 0% |
| Glucides nets | 29.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.88 g | 0% |
| Arginine | 2.401 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.315 g | 0% |
| Cystéine | 0.412 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.934 g | 0% |
| Glycine | 1.345 g | 0% |
| Histidine | 1.247 g | 0% |
| Isoleucine | 1.887 g | 0% |
| Leucine | 3.417 g | 0% |
| Lysine | 3.233 g | 0% |
| Méthionine | 1.015 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.745 g | 0% |
| Proline | 2.467 g | 0% |
| Sérine | 1.728 g | 0% |
| Thréonine | 1.615 g | 0% |
| Tryptophane | 0.485 g | 0% |
| Tyrosine | 1.566 g | 0% |
| Valine | 2.225 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 179.45 mg | 14% |
| Cuivre | 0.4 mg | 45% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 3.52 mg | 20% |
| Magnésium | 85.58 mg | 20% |
| Manganèse | 1.31 mg | 57% |
| Phosphore | 508.87 mg | 41% |
| Potassium | 783.19 mg | 17% |
| Sélénium | 47.08 mcg | 86% |
| Sodium | 104.93 mg | 5% |
| Zinc | 2.4 mg | 22% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 314.34 g | 0% |
| Cendres | 2.938 g | 0% |
