Your Recipe

Roasted Carrots with Thyme

Ingrédient Quantité Calories
Carottes 454g 186kcal
Miel 7.08g 22kcal
Sel de table 1.4g 0kcal
Thym séché 0.46g 1kcal
Huile de colza (huile de colza) 28g 248kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound medium carrots, peeled and halved lengthwise
2 teaspoons minced fresh thyme or 1/2 teaspoon dried thyme
2 teaspoons canola oil
1 teaspoon honey
1/4 teaspoon salt

Directions
Preheat oven to 400°. Place carrots in a greased 15x10x1-in. baking pan. In a small bowl, mix thyme, oil, honey and salt; brush over carrots. Roast until tender, 20-25 minutes.

Valeurs nutritives
Taille des portions 123 g | ml
Quantité par portion 114
477
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 7.3g 9%
Gras saturés 0.6g 3%
Sodium 214mg 9%
Total des glucides 12g 5%
Fibres alimentaires 3.2g 12%
Sucre 6.8g
Protéine 1g 2%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 40mg 3%
Fer 0.5mg 3%
Potassium 365mg 8%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 947.944 mcg 105%
Thiamine [B1] 0.075 mg 6%
Riboflavine [B2] 0.067 mg 5%
Niacine [B3] 1.124 mg 7%
Acide pantothénique [B5] 0.311 mg 6%
Vitamine B6 0.158 mg 9%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 21.916 mcg 0%
Vitamine C 6.763 mg 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.983 mg 13%
Vitamine K 21.945 mcg 18%
Bétaïne 0.484 mg 0%
Choline 10.091 mg 2%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 12.4 g 5%
Sugars 6.8 g 14%
Fibres alimentaires 3.2 g 12%
Carbohydrate 12.4 g 0%
Glucides nets 5.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.128 g 0%
Arginine 0.103 g 0%
Acide aspartique 0.216 g 0%
Cystéine 0.094 g 0%
Acide glutamique 0.416 g 0%
Glycine 0.053 g 0%
Histidine 0.045 g 0%
Isoleucine 0.088 g 0%
Leucine 0.116 g 0%
Lysine 0.115 g 0%
Méthionine 0.023 g 0%
Phénylalanine 0.069 g 0%
Proline 0.063 g 0%
Sérine 0.061 g 0%
Thréonine 0.217 g 0%
Tryptophane 0.014 g 0%
Tyrosine 0.049 g 0%
Valine 0.079 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 39.82 mg 3%
Cuivre 0.05 mg 5%
Fluorure 3.76 mcg 0%
Fer 0.49 mg 3%
Magnésium 13.91 mg 3%
Manganèse 0.17 mg 8%
Phosphore 40.03 mg 3%
Potassium 365.08 mg 8%
Sélénium 0.13 mcg 0%
Sodium 214.1 mg 9%
Zinc 0.28 mg 3%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 100.521 g 0%
Cendres 1.467 g 0%