Your Recipe

Miso Dressing

Ingrédient Quantité Calories
Miel 20g 61kcal
Racine de gingembre 10g 8kcal
Huile, sésame, salade ou cuisson 50g 442kcal
Miso 50g 99kcal
Rice vinegar 50g 0kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

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Valeurs nutritives
Taille des portions 30 g | ml
Quantité par portion 102
425
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 8.8g 11%
Gras saturés 1.3g 6%
Sodium 311mg 14%
Total des glucides 5.2g 2%
Fibres alimentaires 0.5g 2%
Sucre 3.3g
Protéine 1.1g 2%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 5.2mg 0%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 26mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0.333 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.009 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.021 mg 2%
Niacine [B3] 0.092 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.034 mg 1%
Vitamine B6 0.02 mg 1%
Cobalamine [B12] 0.007 mcg 0%
Floate [B9] 1.833 mcg 0%
Vitamine C 0.1 mg 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.122 mg 1%
Vitamine K 3.577 mcg 3%
Bétaïne 0.057 mg 0%
Choline 6.587 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 5.2 g 2%
Sugars 3.3 g 7%
Fibres alimentaires 0.5 g 2%
Carbohydrate 3 g 0%
Glucides nets 1.9g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.042 g 0%
Arginine 0.066 g 0%
Acide aspartique 0.102 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.163 g 0%
Glycine 0.038 g 0%
Histidine 0.021 g 0%
Isoleucine 0.043 g 0%
Leucine 0.07 g 0%
Lysine 0.041 g 0%
Méthionine 0.011 g 0%
Phénylalanine 0.042 g 0%
Proline 0.055 g 0%
Sérine 0.051 g 0%
Thréonine 0.041 g 0%
Tryptophane 0.013 g 0%
Tyrosine 0.03 g 0%
Valine 0.047 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 5.22 mg 0%
Cuivre 0.04 mg 4%
Fluorure 0.23 mcg 0%
Fer 0.23 mg 1%
Magnésium 4.78 mg 1%
Manganèse 0.08 mg 3%
Phosphore 13.95 mg 1%
Potassium 26.15 mg 1%
Sélénium 0.62 mcg 1%
Sodium 311.02 mg 14%
Zinc 0.23 mg 2%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 5.47 g 0%
Cendres 1.087 g 0%