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Green Goddess Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 515 g | ml |
| Quantité par portion |
353 1475 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 15g | 20% |
| Gras saturés 2.1g | 11% |
| Sodium 209mg | 9% |
| Total des glucides 56g | 20% |
| Fibres alimentaires 10g | 37% |
| Sucre 31g | |
| Protéine 5.1g | 10% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 516mg | 40% |
| Fer 2.3mg | 13% |
| Potassium 1272mg | 27% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 370.33 mcg | 41% |
| Thiamine [B1] | 0.136 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.545 mg | 42% |
| Niacine [B3] | 2.786 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.686 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 0.821 mg | 48% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 156.69 mcg | 0% |
| Vitamine C | 28.762 mg | 32% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 9.361 mg | 62% |
| Vitamine K | 163.43 mcg | 136% |
| Bétaïne | 31.63 mg | 0% |
| Choline | 39.072 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 55.9 g | 20% |
| Sugars | 31.3 g | 63% |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% |
| Carbohydrate | 52.7 g | 0% |
| Glucides nets | 24.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.19 g | 0% |
| Arginine | 0.19 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.441 g | 0% |
| Cystéine | 0.046 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.554 g | 0% |
| Glycine | 0.18 g | 0% |
| Histidine | 0.166 g | 0% |
| Isoleucine | 0.154 g | 0% |
| Leucine | 0.281 g | 0% |
| Lysine | 0.232 g | 0% |
| Méthionine | 0.059 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.188 g | 0% |
| Proline | 0.155 g | 0% |
| Sérine | 0.183 g | 0% |
| Thréonine | 0.137 g | 0% |
| Tryptophane | 0.045 g | 0% |
| Tyrosine | 0.086 g | 0% |
| Valine | 0.203 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 516.06 mg | 40% |
| Cuivre | 0.36 mg | 40% |
| Fluorure | 8.94 mcg | 0% |
| Fer | 2.34 mg | 13% |
| Magnésium | 103.91 mg | 25% |
| Manganèse | 1.48 mg | 64% |
| Phosphore | 111.18 mg | 9% |
| Potassium | 1272.41 mg | 27% |
| Sélénium | 2.36 mcg | 4% |
| Sodium | 209.09 mg | 9% |
| Zinc | 1.35 mg | 12% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 433.338 g | 0% |
| Cendres | 4.996 g | 0% |
