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BLUEBERRY OAT POWER GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 292 g | ml |
| Quantité par portion |
206 864 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 0.4g | 2% |
| Sodium 41mg | 2% |
| Total des glucides 40g | 15% |
| Fibres alimentaires 5.6g | 20% |
| Sucre 20g | |
| Protéine 9.5g | 19% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 105mg | 8% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 644mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 142.863 mcg | 16% |
| Thiamine [B1] | 0.259 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.289 mg | 22% |
| Niacine [B3] | 1.458 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.77 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.349 mg | 21% |
| Cobalamine [B12] | 0.327 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 101.345 mcg | 0% |
| Vitamine C | 54.793 mg | 61% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.02 mg | 7% |
| Vitamine K | 148.243 mcg | 124% |
| Bétaïne | 29.101 mg | 0% |
| Choline | 25.645 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 40.3 g | 15% |
| Sugars | 20.3 g | 41% |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% |
| Carbohydrate | 30.8 g | 0% |
| Glucides nets | 20g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.378 g | 0% |
| Arginine | 0.47 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.768 g | 0% |
| Cystéine | 0.121 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.806 g | 0% |
| Glycine | 0.289 g | 0% |
| Histidine | 0.255 g | 0% |
| Isoleucine | 0.42 g | 0% |
| Leucine | 0.794 g | 0% |
| Lysine | 0.577 g | 0% |
| Méthionine | 0.21 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.449 g | 0% |
| Proline | 0.777 g | 0% |
| Sérine | 0.428 g | 0% |
| Thréonine | 0.339 g | 0% |
| Tryptophane | 0.115 g | 0% |
| Tyrosine | 0.365 g | 0% |
| Valine | 0.54 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 105.01 mg | 8% |
| Cuivre | 0.23 mg | 26% |
| Fluorure | 0.92 mcg | 0% |
| Fer | 1.91 mg | 11% |
| Magnésium | 78.11 mg | 19% |
| Manganèse | 1.24 mg | 54% |
| Phosphore | 187.46 mg | 15% |
| Potassium | 643.93 mg | 14% |
| Sélénium | 5.48 mcg | 10% |
| Sodium | 41.24 mg | 2% |
| Zinc | 1.15 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 237.952 g | 0% |
| Cendres | 1.89 g | 0% |
