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MANGO SMOOTHIE With Honey
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 351 g | ml |
| Quantité par portion |
262 1096 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.3g | 2% |
| Gras saturés 0.3g | 1% |
| Sodium 4.1mg | 0% |
| Total des glucides 67g | 24% |
| Fibres alimentaires 5.3g | 19% |
| Sucre 63g | |
| Protéine 2.6g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 38mg | 3% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 565mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 178.2 mcg | 20% |
| Thiamine [B1] | 0.092 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.133 mg | 10% |
| Niacine [B3] | 2.233 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.664 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.398 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 142.32 mcg | 0% |
| Vitamine C | 120.225 mg | 134% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.97 mg | 20% |
| Vitamine K | 13.86 mcg | 12% |
| Bétaïne | 0.357 mg | 0% |
| Choline | 25.542 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 66.8 g | 24% |
| Sugars | 63.4 g | 127% |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 19% |
| Carbohydrate | 66.8 g | 0% |
| Glucides nets | 3.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.272 g | 0% |
| Arginine | 0.103 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.23 g | 0% |
| Cystéine | 0.001 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.321 g | 0% |
| Glycine | 0.114 g | 0% |
| Histidine | 0.063 g | 0% |
| Isoleucine | 0.097 g | 0% |
| Leucine | 0.167 g | 0% |
| Lysine | 0.219 g | 0% |
| Méthionine | 0.027 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.091 g | 0% |
| Proline | 0.115 g | 0% |
| Sérine | 0.117 g | 0% |
| Thréonine | 0.103 g | 0% |
| Tryptophane | 0.044 g | 0% |
| Tyrosine | 0.054 g | 0% |
| Valine | 0.14 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 37.56 mg | 3% |
| Cuivre | 0.37 mg | 41% |
| Fluorure | 1.47 mcg | 0% |
| Fer | 0.62 mg | 3% |
| Magnésium | 33.42 mg | 8% |
| Manganèse | 0.22 mg | 10% |
| Phosphore | 47.04 mg | 4% |
| Potassium | 565.32 mg | 12% |
| Sélénium | 2.15 mcg | 4% |
| Sodium | 4.14 mg | 0% |
| Zinc | 0.34 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 279.141 g | 0% |
| Cendres | 1.23 g | 0% |
