Your Recipe
Garlic chicken parcels
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 192 g | ml |
Quantité par portion |
196 822 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.5g | 12% |
Gras saturés 1.5g | 7% |
Sodium 58mg | 3% |
Total des glucides 6.8g | 2% |
Fibres alimentaires 2.7g | 9% |
Sucre 2.5g | |
Protéine 21g | 43% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 46mg | 4% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 547mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 40.65 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.156 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.261 mg | 20% |
Niacine [B3] | 8.847 mg | 55% |
Acide pantothénique [B5] | 1.67 mg | 33% |
Vitamine B6 | 0.847 mg | 50% |
Cobalamine [B12] | 0.179 mcg | 0% |
Floate [B9] | 55.65 mcg | 0% |
Vitamine C | 50.7 mg | 56% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.079 mg | 14% |
Vitamine K | 83.654 mcg | 70% |
Bétaïne | 6.007 mg | 0% |
Choline | 86.956 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.8 g | 2% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% |
Carbohydrate | 6.8 g | 0% |
Glucides nets | 4.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.21 g | 0% |
Arginine | 1.425 g | 0% |
Acide aspartique | 2.089 g | 0% |
Cystéine | 0.224 g | 0% |
Acide glutamique | 3.198 g | 0% |
Glycine | 0.924 g | 0% |
Histidine | 0.76 g | 0% |
Isoleucine | 1.011 g | 0% |
Leucine | 1.702 g | 0% |
Lysine | 1.95 g | 0% |
Méthionine | 0.527 g | 0% |
Phénylalanine | 0.864 g | 0% |
Proline | 0.697 g | 0% |
Sérine | 0.839 g | 0% |
Thréonine | 0.941 g | 0% |
Tryptophane | 0.267 g | 0% |
Tyrosine | 0.735 g | 0% |
Valine | 1.098 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.32 mg | 4% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 9.5 mcg | 0% |
Fer | 1.23 mg | 7% |
Magnésium | 46.8 mg | 11% |
Manganèse | 0.22 mg | 10% |
Phosphore | 233.05 mg | 19% |
Potassium | 547.47 mg | 12% |
Sélénium | 20.93 mcg | 38% |
Sodium | 57.89 mg | 3% |
Zinc | 0.9 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 152.625 g | 0% |
Cendres | 1.706 g | 0% |