Your Recipe
Paprika Pork Tenderloin With Roasted Potatoes and Dill Cream
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 221 g | ml |
Quantité par portion |
540 2260 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 39g | 50% |
Gras saturés 14g | 68% |
Sodium 1218mg | 53% |
Total des glucides 5.2g | 2% |
Fibres alimentaires 0.9g | 3% |
Sucre 1.8g | |
Protéine 41g | 81% |
Vitamine D 11mcg | 57% |
Calcium 104mg | 8% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 806mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 128.048 mcg | 14% |
Thiamine [B1] | 1.271 mg | 106% |
Riboflavine [B2] | 0.581 mg | 45% |
Niacine [B3] | 7.548 mg | 47% |
Acide pantothénique [B5] | 1.306 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.736 mg | 43% |
Cobalamine [B12] | 1.089 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.878 mcg | 0% |
Vitamine C | 11.561 mg | 13% |
Vitamine D | 11.405 mcg | 57% |
Vitamine E | 2.359 mg | 16% |
Vitamine K | 11.365 mcg | 9% |
Bétaïne | 5.515 mg | 0% |
Choline | 143.882 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.2 g | 2% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 2.1 g | 0% |
Glucides nets | 3.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.365 g | 0% |
Arginine | 2.539 g | 0% |
Acide aspartique | 3.789 g | 0% |
Cystéine | 0.508 g | 0% |
Acide glutamique | 6.379 g | 0% |
Glycine | 2.066 g | 0% |
Histidine | 1.569 g | 0% |
Isoleucine | 1.895 g | 0% |
Leucine | 3.273 g | 0% |
Lysine | 3.639 g | 0% |
Méthionine | 1.051 g | 0% |
Phénylalanine | 1.634 g | 0% |
Proline | 1.849 g | 0% |
Sérine | 1.718 g | 0% |
Thréonine | 1.833 g | 0% |
Tryptophane | 0.503 g | 0% |
Tyrosine | 1.417 g | 0% |
Valine | 2.212 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 103.72 mg | 8% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0.15 mcg | 0% |
Fer | 2.39 mg | 13% |
Magnésium | 55.12 mg | 13% |
Manganèse | 0.25 mg | 11% |
Phosphore | 400.82 mg | 32% |
Potassium | 805.93 mg | 17% |
Sélénium | 66.1 mcg | 120% |
Sodium | 1217.85 mg | 53% |
Zinc | 3.73 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 131.445 g | 0% |
Cendres | 2.69 g | 0% |