Your Recipe
Fried Eggs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 100 g | ml |
Quantité par portion |
143 598 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.5g | 12% |
Gras saturés 3.1g | 16% |
Sodium 142mg | 6% |
Total des glucides 0.7g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 13g | 25% |
Vitamine D 2mcg | 10% |
Calcium 56mg | 4% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 138mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 160 mcg | 18% |
Thiamine [B1] | 0.04 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.457 mg | 35% |
Niacine [B3] | 0.075 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 1.533 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.17 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.89 mcg | 0% |
Floate [B9] | 47 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 2 mcg | 10% |
Vitamine E | 1.05 mg | 7% |
Vitamine K | 0.4 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.3 mg | 0% |
Choline | 294 mg | 53% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.7 g | 0% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.7 g | 0% |
Glucides nets | 0.4g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.735 g | 0% |
Arginine | 0.82 g | 0% |
Acide aspartique | 1.329 g | 0% |
Cystéine | 0.272 g | 0% |
Acide glutamique | 1.673 g | 0% |
Glycine | 0.432 g | 0% |
Histidine | 0.309 g | 0% |
Isoleucine | 0.671 g | 0% |
Leucine | 1.086 g | 0% |
Lysine | 0.912 g | 0% |
Méthionine | 0.38 g | 0% |
Phénylalanine | 0.68 g | 0% |
Proline | 0.512 g | 0% |
Sérine | 0.971 g | 0% |
Thréonine | 0.556 g | 0% |
Tryptophane | 0.167 g | 0% |
Tyrosine | 0.499 g | 0% |
Valine | 0.858 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 56 mg | 4% |
Cuivre | 0.07 mg | 8% |
Fluorure | 1.1 mcg | 0% |
Fer | 1.75 mg | 10% |
Magnésium | 12 mg | 3% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 198 mg | 16% |
Potassium | 138 mg | 3% |
Sélénium | 30.7 mcg | 56% |
Sodium | 142 mg | 6% |
Zinc | 1.29 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 76.15 g | 0% |
Cendres | 1.06 g | 0% |