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Raspberry Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 280 g | ml |
| Quantité par portion |
132 553 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.8g | 4% |
| Gras saturés 1.5g | 8% |
| Sodium 228mg | 10% |
| Total des glucides 20g | 7% |
| Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 8.8g | 18% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 299mg | 23% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 444mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 227.38 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.111 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.432 mg | 33% |
| Niacine [B3] | 0.477 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.486 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.136 mg | 8% |
| Cobalamine [B12] | 0.628 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 38.2 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.78 mg | 10% |
| Vitamine D | 1.2 mcg | 6% |
| Vitamine E | 0.39 mg | 3% |
| Vitamine K | 0.842 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 39.834 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.5 g | 7% |
| Sugars | 17.3 g | 35% |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
| Carbohydrate | 5.8 g | 0% |
| Glucides nets | 2.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.137 g | 0% |
| Arginine | 0.116 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.345 g | 0% |
| Cystéine | 0.024 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.944 g | 0% |
| Glycine | 0.081 g | 0% |
| Histidine | 0.122 g | 0% |
| Isoleucine | 0.209 g | 0% |
| Leucine | 0.382 g | 0% |
| Lysine | 0.338 g | 0% |
| Méthionine | 0.106 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.209 g | 0% |
| Proline | 0.398 g | 0% |
| Sérine | 0.243 g | 0% |
| Thréonine | 0.172 g | 0% |
| Tryptophane | 0.051 g | 0% |
| Tyrosine | 0.204 g | 0% |
| Valine | 0.265 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 299.32 mg | 23% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fluorure | 4.88 mcg | 0% |
| Fer | 0.39 mg | 2% |
| Magnésium | 36.45 mg | 9% |
| Manganèse | 0.23 mg | 10% |
| Phosphore | 239.83 mg | 19% |
| Potassium | 444.02 mg | 9% |
| Sélénium | 6.76 mcg | 12% |
| Sodium | 227.66 mg | 10% |
| Zinc | 1.17 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 246.594 g | 0% |
| Cendres | 1.266 g | 0% |
