Your Recipe
Lemony Linguine
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 165 g | ml |
Quantité par portion |
231 965 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 18g | 23% |
Gras saturés 16g | 80% |
Sodium 388mg | 17% |
Total des glucides 8.1g | 3% |
Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
Sucre 2.2g | |
Protéine 21g | 43% |
Vitamine D 9.7mcg | 48% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 234mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 145.513 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.05 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.088 mg | 7% |
Niacine [B3] | 3.145 mg | 20% |
Acide pantothénique [B5] | 0.696 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.236 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 1.954 mcg | 0% |
Floate [B9] | 11.475 mcg | 0% |
Vitamine C | 45.933 mg | 51% |
Vitamine D | 9.696 mcg | 48% |
Vitamine E | 1.35 mg | 9% |
Vitamine K | 1.385 mcg | 1% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 58.442 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.1 g | 3% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
Carbohydrate | 8.1 g | 0% |
Glucides nets | 5.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.665 g | 0% |
Arginine | 0.659 g | 0% |
Acide aspartique | 1.129 g | 0% |
Cystéine | 0.118 g | 0% |
Acide glutamique | 1.662 g | 0% |
Glycine | 0.527 g | 0% |
Histidine | 0.325 g | 0% |
Isoleucine | 0.512 g | 0% |
Leucine | 0.902 g | 0% |
Lysine | 1.015 g | 0% |
Méthionine | 0.327 g | 0% |
Phénylalanine | 0.434 g | 0% |
Proline | 0.401 g | 0% |
Sérine | 0.454 g | 0% |
Thréonine | 0.485 g | 0% |
Tryptophane | 0.125 g | 0% |
Tyrosine | 0.376 g | 0% |
Valine | 0.573 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 37.23 mg | 3% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0.53 mcg | 0% |
Fer | 1.09 mg | 6% |
Magnésium | 18.61 mg | 4% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 116.04 mg | 9% |
Potassium | 233.58 mg | 5% |
Sélénium | 19.88 mcg | 36% |
Sodium | 387.61 mg | 17% |
Zinc | 0.28 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 122.958 g | 0% |
Cendres | 1.567 g | 0% |