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Coconut Laddo

Ingrédient Quantité Calories
Chair de noix de coco, séchée (desséchée), non sucrée 76g 502kcal
Lait, en conserve, condensé, sucré 114.6g 368kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 cup dry milk powder
1 cup desiccated coconut
5-6 tablespoons condensed milk(as required)
Desiccated coconut,for rolling
Sliced pistachios/almonds,for topping

Directions
Combine first 3 ingredients in a medium bowl and mix well.
Make small balls of the mixture,about the size of a table tennis ball.
Roll the balls in the desiccated coconut.
Place sliced pistachios/almonds on top.
Keep in refrigerator once done.

Valeurs nutritives
Taille des portions 191 g | ml
Quantité par portion 869
3638
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 59g 76%
Gras saturés 50g 248%
Sodium 174mg 8%
Total des glucides 80g 29%
Fibres alimentaires 12g 44%
Sucre 68g
Protéine 14g 29%
Vitamine D 0.2mcg 1%
Calcium 345mg 27%
Fer 2.7mg 15%
Potassium 838mg 18%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 84.804 mcg 9%
Thiamine [B1] 0.149 mg 12%
Riboflavine [B2] 0.553 mg 43%
Niacine [B3] 0.699 mg 4%
Acide pantothénique [B5] 1.468 mg 29%
Vitamine B6 0.286 mg 17%
Cobalamine [B12] 0.504 mcg 0%
Floate [B9] 19.446 mcg 0%
Vitamine C 4.12 mg 5%
Vitamine D 0.229 mcg 1%
Vitamine E 0.518 mg 3%
Vitamine K 0.916 mcg 1%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 118.905 mg 22%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 80.3 g 29%
Sugars 67.9 g 136%
Fibres alimentaires 12.4 g 44%
Carbohydrate 0 0%
Glucides nets 12.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.58 g 0%
Arginine 1.187 g 0%
Acide aspartique 1.199 g 0%
Cystéine 0.187 g 0%
Acide glutamique 3.094 g 0%
Glycine 0.439 g 0%
Histidine 0.365 g 0%
Isoleucine 0.754 g 0%
Leucine 1.277 g 0%
Lysine 0.95 g 0%
Méthionine 0.325 g 0%
Phénylalanine 0.703 g 0%
Proline 1.094 g 0%
Sérine 0.763 g 0%
Thréonine 0.6 g 0%
Tryptophane 0.19 g 0%
Tyrosine 0.6 g 0%
Valine 0.923 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 345.22 mg 27%
Cuivre 0.62 mg 69%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 2.74 mg 15%
Magnésium 98.2 mg 23%
Manganèse 2.09 mg 91%
Phosphore 446.5 mg 36%
Potassium 837.85 mg 18%
Sélénium 31.02 mcg 56%
Sodium 173.66 mg 8%
Zinc 2.6 mg 24%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 33.451 g 0%
Cendres 3.572 g 0%