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Best Peanut Butter Banana Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 668 g | ml |
| Quantité par portion |
535 2238 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 20g | 26% |
| Gras saturés 3.9g | 20% |
| Sodium 234mg | 10% |
| Total des glucides 73g | 27% |
| Fibres alimentaires 8.6g | 31% |
| Sucre 41g | |
| Protéine 25g | 51% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 633mg | 49% |
| Fer 2mg | 11% |
| Potassium 1442mg | 31% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 228.56 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.157 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.663 mg | 51% |
| Niacine [B3] | 6.338 mg | 40% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.695 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 1.239 mg | 73% |
| Cobalamine [B12] | 0.98 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 80.68 mcg | 0% |
| Vitamine C | 21.924 mg | 24% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 10.034 mg | 67% |
| Vitamine K | 1.356 mcg | 1% |
| Bétaïne | 1.376 mg | 0% |
| Choline | 73.56 mg | 13% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 72.9 g | 27% |
| Sugars | 40.7 g | 81% |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 31% |
| Carbohydrate | 62.6 g | 0% |
| Glucides nets | 32.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.884 g | 0% |
| Arginine | 1.517 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.322 g | 0% |
| Cystéine | 0.212 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.078 g | 0% |
| Glycine | 0.822 g | 0% |
| Histidine | 0.782 g | 0% |
| Isoleucine | 1.005 g | 0% |
| Leucine | 2.108 g | 0% |
| Lysine | 1.51 g | 0% |
| Méthionine | 0.515 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.226 g | 0% |
| Proline | 2.159 g | 0% |
| Sérine | 1.321 g | 0% |
| Thréonine | 0.813 g | 0% |
| Tryptophane | 0.283 g | 0% |
| Tyrosine | 1.002 g | 0% |
| Valine | 1.302 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 632.64 mg | 49% |
| Cuivre | 0.41 mg | 46% |
| Fluorure | 5.54 mcg | 0% |
| Fer | 1.99 mg | 11% |
| Magnésium | 151.84 mg | 36% |
| Manganèse | 1.4 mg | 61% |
| Phosphore | 375 mg | 30% |
| Potassium | 1441.6 mg | 31% |
| Sélénium | 17.94 mcg | 33% |
| Sodium | 234.04 mg | 10% |
| Zinc | 2.07 mg | 19% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 543.627 g | 0% |
| Cendres | 5.927 g | 0% |
