Your Recipe
Keto Stuffed Peppers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 215 g | ml |
Quantité par portion |
428 1790 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 16g | 80% |
Sodium 544mg | 24% |
Total des glucides 8.5g | 3% |
Fibres alimentaires 2.4g | 8% |
Sucre 5g | |
Protéine 28g | 55% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 204mg | 16% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 511mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 339.809 mcg | 38% |
Thiamine [B1] | 0.097 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.392 mg | 30% |
Niacine [B3] | 5.117 mg | 32% |
Acide pantothénique [B5] | 1.044 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.595 mg | 35% |
Cobalamine [B12] | 2.299 mcg | 0% |
Floate [B9] | 52.65 mcg | 0% |
Vitamine C | 101.56 mg | 113% |
Vitamine D | 0.12 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.561 mg | 17% |
Vitamine K | 13.156 mcg | 11% |
Bétaïne | 6.887 mg | 0% |
Choline | 81.474 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.5 g | 3% |
Sugars | 5 g | 10% |
Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% |
Carbohydrate | 6.4 g | 0% |
Glucides nets | 3.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.13 g | 0% |
Arginine | 1.151 g | 0% |
Acide aspartique | 2.065 g | 0% |
Cystéine | 0.203 g | 0% |
Acide glutamique | 3.746 g | 0% |
Glycine | 1.151 g | 0% |
Histidine | 0.649 g | 0% |
Isoleucine | 1.009 g | 0% |
Leucine | 1.767 g | 0% |
Lysine | 1.604 g | 0% |
Méthionine | 0.562 g | 0% |
Phénylalanine | 0.909 g | 0% |
Proline | 1.497 g | 0% |
Sérine | 0.904 g | 0% |
Thréonine | 0.878 g | 0% |
Tryptophane | 0.217 g | 0% |
Tyrosine | 0.779 g | 0% |
Valine | 1.156 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 204.43 mg | 16% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 16.94 mcg | 0% |
Fer | 2.72 mg | 15% |
Magnésium | 37.13 mg | 9% |
Manganèse | 0.14 mg | 6% |
Phosphore | 307.66 mg | 25% |
Potassium | 511.28 mg | 11% |
Sélénium | 25.69 mcg | 47% |
Sodium | 544.15 mg | 24% |
Zinc | 5.97 mg | 54% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 144.456 g | 0% |
Cendres | 3.062 g | 0% |