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Spicy Tomato Juice

Ingrédient Quantité Calories
Carottes 122g 50kcal
Céleri 120g 19kcal
Tomates 375g 68kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3 large tomatoes
3 celery sticks
2 carrots
1-2 fresh chiles (optional)

Directions
1. Wash produce and chop to fit juicer, if necessary.

2. Juice and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 617 g | ml
Quantité par portion 137
572
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.2g 2%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 199mg 9%
Total des glucides 30g 11%
Fibres alimentaires 9.8g 35%
Sucre 17g
Protéine 5.3g 11%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 126mg 10%
Fer 1.6mg 9%
Potassium 1591mg 34%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1202.6 mcg 134%
Thiamine [B1] 0.244 mg 20%
Riboflavine [B2] 0.21 mg 16%
Niacine [B3] 3.811 mg 24%
Acide pantothénique [B5] 0.962 mg 19%
Vitamine B6 0.557 mg 33%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 122.63 mcg 0%
Vitamine C 62.293 mg 69%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 3.154 mg 21%
Vitamine K 80.889 mcg 67%
Bétaïne 0.608 mg 0%
Choline 43.181 mg 8%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 29.9 g 11%
Sugars 17.2 g 34%
Fibres alimentaires 9.8 g 35%
Carbohydrate 29.9 g 0%
Glucides nets 12.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.267 g 0%
Arginine 0.214 g 0%
Acide aspartique 0.88 g 0%
Cystéine 0.14 g 0%
Acide glutamique 2.172 g 0%
Glycine 0.154 g 0%
Histidine 0.116 g 0%
Isoleucine 0.187 g 0%
Leucine 0.257 g 0%
Lysine 0.257 g 0%
Méthionine 0.053 g 0%
Phénylalanine 0.2 g 0%
Proline 0.144 g 0%
Sérine 0.187 g 0%
Thréonine 0.358 g 0%
Tryptophane 0.048 g 0%
Tyrosine 0.116 g 0%
Valine 0.184 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 125.76 mg 10%
Cuivre 0.32 mg 36%
Fluorure 17.33 mcg 0%
Fer 1.62 mg 9%
Magnésium 69.09 mg 16%
Manganèse 0.73 mg 32%
Phosphore 161.5 mg 13%
Potassium 1591.15 mg 34%
Sélénium 0.6 mcg 1%
Sodium 198.93 mg 9%
Zinc 1.09 mg 10%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 576.605 g 0%
Cendres 5.845 g 0%