Your Recipe
Strawberry Mint Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 253 g | ml |
Quantité par portion |
271 1136 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.8g | 6% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 371mg | 16% |
Total des glucides 9.6g | 4% |
Fibres alimentaires 1g | 4% |
Sucre 5.3g | |
Protéine 40g | 79% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 21mg | 2% |
Fer 1mg | 5% |
Potassium 673mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 16.187 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.176 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.323 mg | 25% |
Niacine [B3] | 16.906 mg | 106% |
Acide pantothénique [B5] | 2.675 mg | 53% |
Vitamine B6 | 1.448 mg | 85% |
Cobalamine [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Floate [B9] | 26.215 mcg | 0% |
Vitamine C | 24.411 mg | 27% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.098 mg | 7% |
Vitamine K | 16.242 mcg | 14% |
Bétaïne | 12.295 mg | 0% |
Choline | 146.629 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9.6 g | 4% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Fibres alimentaires | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 6.4 g | 0% |
Glucides nets | 4.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.301 g | 0% |
Arginine | 2.66 g | 0% |
Acide aspartique | 3.749 g | 0% |
Cystéine | 0.414 g | 0% |
Acide glutamique | 5.847 g | 0% |
Glycine | 1.746 g | 0% |
Histidine | 1.466 g | 0% |
Isoleucine | 1.929 g | 0% |
Leucine | 3.257 g | 0% |
Lysine | 3.775 g | 0% |
Méthionine | 1.019 g | 0% |
Phénylalanine | 1.59 g | 0% |
Proline | 1.258 g | 0% |
Sérine | 1.505 g | 0% |
Thréonine | 1.765 g | 0% |
Tryptophane | 0.496 g | 0% |
Tyrosine | 1.421 g | 0% |
Valine | 2.037 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 20.53 mg | 2% |
Cuivre | 0.1 mg | 11% |
Fluorure | 64.58 mcg | 0% |
Fer | 0.96 mg | 5% |
Magnésium | 58.45 mg | 14% |
Manganèse | 0.27 mg | 12% |
Phosphore | 387.68 mg | 31% |
Potassium | 673.09 mg | 14% |
Sélénium | 39.98 mcg | 73% |
Sodium | 371.32 mg | 16% |
Zinc | 1.29 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 193.543 g | 0% |
Cendres | 2.968 g | 0% |