Your Recipe
Peach Strawberry Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 509 g | ml |
| Quantité par portion |
233 973 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.6g | 2% |
| Gras saturés 0.3g | 1% |
| Sodium 74mg | 3% |
| Total des glucides 35g | 13% |
| Fibres alimentaires 6.1g | 22% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 23g | 46% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 271mg | 21% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 818mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 28.54 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.118 mg | 10% |
| Riboflavine [B2] | 0.647 mg | 50% |
| Niacine [B3] | 2.279 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.099 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.241 mg | 14% |
| Cobalamine [B12] | 1.407 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 42.764 mcg | 0% |
| Vitamine C | 99.659 mg | 111% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.625 mg | 11% |
| Vitamine K | 7.811 mcg | 7% |
| Bétaïne | 2.432 mg | 0% |
| Choline | 48.624 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 34.8 g | 13% |
| Sugars | 27 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 22% |
| Carbohydrate | 34.8 g | 0% |
| Glucides nets | 7.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.799 g | 0% |
| Arginine | 0.802 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.362 g | 0% |
| Cystéine | 0.195 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.643 g | 0% |
| Glycine | 0.457 g | 0% |
| Histidine | 0.629 g | 0% |
| Isoleucine | 1.112 g | 0% |
| Leucine | 2.167 g | 0% |
| Lysine | 1.764 g | 0% |
| Méthionine | 0.609 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.092 g | 0% |
| Proline | 2.416 g | 0% |
| Sérine | 1.162 g | 0% |
| Thréonine | 0.881 g | 0% |
| Tryptophane | 0.296 g | 0% |
| Tyrosine | 1.082 g | 0% |
| Valine | 1.407 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 270.76 mg | 21% |
| Cuivre | 0.23 mg | 25% |
| Fluorure | 12.89 mcg | 0% |
| Fer | 1.27 mg | 7% |
| Magnésium | 56.66 mg | 13% |
| Manganèse | 0.94 mg | 41% |
| Phosphore | 341.74 mg | 27% |
| Potassium | 818.02 mg | 17% |
| Sélénium | 20.71 mcg | 38% |
| Sodium | 74.02 mg | 3% |
| Zinc | 1.57 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 447.192 g | 0% |
| Cendres | 2.772 g | 0% |
