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RASPBERRY COCONUT CHEESECAKE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 358 g | ml |
| Quantité par portion |
426 1782 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 31g | 40% |
| Gras saturés 26g | 132% |
| Sodium 478mg | 21% |
| Total des glucides 24g | 9% |
| Fibres alimentaires 11g | 38% |
| Sucre 13g | |
| Protéine 18g | 37% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 119mg | 9% |
| Fer 3mg | 17% |
| Potassium 604mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 14.89 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.095 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.233 mg | 18% |
| Niacine [B3] | 1.807 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.871 mg | 17% |
| Vitamine B6 | 0.185 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0.712 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 58.91 mcg | 0% |
| Vitamine C | 35.642 mg | 40% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.264 mg | 8% |
| Vitamine K | 9.829 mcg | 8% |
| Bétaïne | 0.984 mg | 0% |
| Choline | 45.274 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 24.5 g | 9% |
| Sugars | 12.6 g | 25% |
| Fibres alimentaires | 10.7 g | 38% |
| Carbohydrate | 14.6 g | 0% |
| Glucides nets | 11.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.869 g | 0% |
| Arginine | 1.097 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.221 g | 0% |
| Cystéine | 0.185 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.672 g | 0% |
| Glycine | 0.437 g | 0% |
| Histidine | 0.53 g | 0% |
| Isoleucine | 0.932 g | 0% |
| Leucine | 1.647 g | 0% |
| Lysine | 1.255 g | 0% |
| Méthionine | 0.474 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.896 g | 0% |
| Proline | 1.737 g | 0% |
| Sérine | 0.929 g | 0% |
| Thréonine | 0.723 g | 0% |
| Tryptophane | 0.189 g | 0% |
| Tyrosine | 0.832 g | 0% |
| Valine | 1.036 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 119.2 mg | 9% |
| Cuivre | 0.47 mg | 53% |
| Fluorure | 35.71 mcg | 0% |
| Fer | 3.01 mg | 17% |
| Magnésium | 77.85 mg | 19% |
| Manganèse | 1.95 mg | 85% |
| Phosphore | 309.09 mg | 25% |
| Potassium | 603.77 mg | 13% |
| Sélénium | 17.98 mcg | 33% |
| Sodium | 478.31 mg | 21% |
| Zinc | 1.76 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 281.17 g | 0% |
| Cendres | 3.015 g | 0% |
