Your Recipe
Roasted Tomato Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 513 g | ml |
Quantité par portion |
247 1032 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 24% |
Gras saturés 3.5g | 17% |
Sodium 419mg | 18% |
Total des glucides 19g | 7% |
Fibres alimentaires 5g | 18% |
Sucre 11g | |
Protéine 4.2g | 8% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 60mg | 5% |
Fer 1.2mg | 6% |
Potassium 959mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 199.929 mcg | 22% |
Thiamine [B1] | 0.161 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.102 mg | 8% |
Niacine [B3] | 2.311 mg | 14% |
Acide pantothénique [B5] | 0.441 mg | 9% |
Vitamine B6 | 0.386 mg | 23% |
Cobalamine [B12] | 0.016 mcg | 0% |
Floate [B9] | 62.003 mcg | 0% |
Vitamine C | 55.157 mg | 61% |
Vitamine D | 0.16 mcg | 1% |
Vitamine E | 4.687 mg | 31% |
Vitamine K | 40.739 mcg | 34% |
Bétaïne | 0.025 mg | 0% |
Choline | 29.504 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 18.7 g | 7% |
Sugars | 11.3 g | 23% |
Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
Carbohydrate | 18.6 g | 0% |
Glucides nets | 7.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.122 g | 0% |
Arginine | 0.137 g | 0% |
Acide aspartique | 0.574 g | 0% |
Cystéine | 0.039 g | 0% |
Acide glutamique | 1.783 g | 0% |
Glycine | 0.093 g | 0% |
Histidine | 0.068 g | 0% |
Isoleucine | 0.095 g | 0% |
Leucine | 0.137 g | 0% |
Lysine | 0.135 g | 0% |
Méthionine | 0.033 g | 0% |
Phénylalanine | 0.129 g | 0% |
Proline | 0.094 g | 0% |
Sérine | 0.121 g | 0% |
Thréonine | 0.126 g | 0% |
Tryptophane | 0.035 g | 0% |
Tyrosine | 0.073 g | 0% |
Valine | 0.102 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 59.91 mg | 5% |
Cuivre | 0.26 mg | 29% |
Fluorure | 66.23 mcg | 0% |
Fer | 1.16 mg | 6% |
Magnésium | 47.37 mg | 11% |
Manganèse | 0.53 mg | 23% |
Phosphore | 109.96 mg | 9% |
Potassium | 959.25 mg | 20% |
Sélénium | 0.99 mcg | 2% |
Sodium | 419.49 mg | 18% |
Zinc | 0.76 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 467.647 g | 0% |
Cendres | 4.062 g | 0% |