Your Recipe
Pesto Chicken Stuffed Peppers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 335 g | ml |
Quantité par portion |
358 1499 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 20g | 26% |
Gras saturés 6.5g | 32% |
Sodium 494mg | 21% |
Total des glucides 21g | 8% |
Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 223mg | 17% |
Fer 1.9mg | 10% |
Potassium 724mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 104.34 mcg | 12% |
Thiamine [B1] | 0.179 mg | 15% |
Riboflavine [B2] | 0.349 mg | 27% |
Niacine [B3] | 7.657 mg | 48% |
Acide pantothénique [B5] | 1.309 mg | 26% |
Vitamine B6 | 0.916 mg | 54% |
Cobalamine [B12] | 0.76 mcg | 0% |
Floate [B9] | 77.673 mcg | 0% |
Vitamine C | 341.31 mg | 379% |
Vitamine D | 0.112 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.032 mg | 14% |
Vitamine K | 66.886 mcg | 56% |
Bétaïne | 4.25 mg | 0% |
Choline | 63.36 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 21.2 g | 8% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 18.3 g | 0% |
Glucides nets | 20.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.092 g | 0% |
Arginine | 1.22 g | 0% |
Acide aspartique | 2.059 g | 0% |
Cystéine | 0.224 g | 0% |
Acide glutamique | 3.606 g | 0% |
Glycine | 0.857 g | 0% |
Histidine | 0.707 g | 0% |
Isoleucine | 1.066 g | 0% |
Leucine | 1.768 g | 0% |
Lysine | 1.68 g | 0% |
Méthionine | 0.535 g | 0% |
Phénylalanine | 0.924 g | 0% |
Proline | 1.229 g | 0% |
Sérine | 0.832 g | 0% |
Thréonine | 0.957 g | 0% |
Tryptophane | 0.349 g | 0% |
Tyrosine | 0.826 g | 0% |
Valine | 1.181 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 222.57 mg | 17% |
Cuivre | 0.31 mg | 35% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.88 mg | 10% |
Magnésium | 76.56 mg | 18% |
Manganèse | 0.54 mg | 24% |
Phosphore | 344.88 mg | 28% |
Potassium | 724.1 mg | 15% |
Sélénium | 21.15 mcg | 38% |
Sodium | 493.59 mg | 21% |
Zinc | 2.08 mg | 19% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 265.799 g | 0% |
Cendres | 3.709 g | 0% |