Your Recipe
Strawberry Banana Breeze Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 405 g | ml |
| Quantité par portion |
180 753 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.6g | 5% |
| Gras saturés 0.3g | 2% |
| Sodium 92mg | 4% |
| Total des glucides 37g | 13% |
| Fibres alimentaires 5.7g | 20% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 3.2g | 6% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 270mg | 21% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 653mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 113.19 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 0.124 mg | 10% |
| Riboflavine [B2] | 0.133 mg | 10% |
| Niacine [B3] | 1.342 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.436 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.399 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 64.021 mcg | 0% |
| Vitamine C | 122.598 mg | 136% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 4.507 mg | 30% |
| Vitamine K | 3.88 mcg | 3% |
| Bétaïne | 0.359 mg | 0% |
| Choline | 23.054 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 36.9 g | 13% |
| Sugars | 22.7 g | 45% |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% |
| Carbohydrate | 34.8 g | 0% |
| Glucides nets | 14.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.111 g | 0% |
| Arginine | 0.157 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.391 g | 0% |
| Cystéine | 0.025 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.442 g | 0% |
| Glycine | 0.114 g | 0% |
| Histidine | 0.085 g | 0% |
| Isoleucine | 0.072 g | 0% |
| Leucine | 0.145 g | 0% |
| Lysine | 0.096 g | 0% |
| Méthionine | 0.017 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.099 g | 0% |
| Proline | 0.081 g | 0% |
| Sérine | 0.098 g | 0% |
| Thréonine | 0.073 g | 0% |
| Tryptophane | 0.027 g | 0% |
| Tyrosine | 0.056 g | 0% |
| Valine | 0.094 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 270.09 mg | 21% |
| Cuivre | 0.24 mg | 26% |
| Fluorure | 7.99 mcg | 0% |
| Fer | 1.5 mg | 8% |
| Magnésium | 63.79 mg | 15% |
| Manganèse | 0.9 mg | 39% |
| Phosphore | 86.69 mg | 7% |
| Potassium | 652.85 mg | 14% |
| Sélénium | 1.9 mcg | 3% |
| Sodium | 91.78 mg | 4% |
| Zinc | 0.59 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 358.578 g | 0% |
| Cendres | 2.204 g | 0% |
