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Asian Salmon Tacos
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 184 g | ml |
| Quantité par portion |
320 1341 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 15% |
| Gras saturés 2g | 10% |
| Sodium 917mg | 40% |
| Total des glucides 29g | 11% |
| Fibres alimentaires 4.1g | 15% |
| Sucre 2.7g | |
| Protéine 25g | 49% |
| Vitamine D 19mcg | 97% |
| Calcium 90mg | 7% |
| Fer 2.2mg | 12% |
| Potassium 326mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 29.483 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.103 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.176 mg | 14% |
| Niacine [B3] | 6.42 mg | 40% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.055 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0.477 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 3.81 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 9.818 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.032 mg | 0% |
| Vitamine D | 19.391 mcg | 97% |
| Vitamine E | 2.222 mg | 15% |
| Vitamine K | 2.26 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.228 mg | 0% |
| Choline | 109.791 mg | 20% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.2 g | 11% |
| Sugars | 2.7 g | 5% |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 15% |
| Carbohydrate | 0.7 g | 0% |
| Glucides nets | 26.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.525 g | 0% |
| Arginine | 1.481 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.398 g | 0% |
| Cystéine | 0.292 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.822 g | 0% |
| Glycine | 1.165 g | 0% |
| Histidine | 0.725 g | 0% |
| Isoleucine | 1.094 g | 0% |
| Leucine | 2.124 g | 0% |
| Lysine | 2.012 g | 0% |
| Méthionine | 0.699 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.997 g | 0% |
| Proline | 1.04 g | 0% |
| Sérine | 1.029 g | 0% |
| Thréonine | 1.052 g | 0% |
| Tryptophane | 0.268 g | 0% |
| Tyrosine | 0.854 g | 0% |
| Valine | 1.263 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 89.68 mg | 7% |
| Cuivre | 0.48 mg | 53% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.19 mg | 12% |
| Magnésium | 73.18 mg | 17% |
| Manganèse | 0.3 mg | 13% |
| Phosphore | 383.72 mg | 31% |
| Potassium | 326.2 mg | 7% |
| Sélénium | 41.33 mcg | 75% |
| Sodium | 916.83 mg | 40% |
| Zinc | 1.34 mg | 12% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 111.027 g | 0% |
| Cendres | 4.024 g | 0% |
