Your Recipe
Crispy Fried Chicken Tenders
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 118 g | ml |
Quantité par portion |
236 986 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.2g | 4% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 357mg | 16% |
Total des glucides 29g | 11% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.2g | |
Protéine 21g | 42% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 16mg | 1% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 294mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 26.244 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.116 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.186 mg | 14% |
Niacine [B3] | 7.177 mg | 45% |
Acide pantothénique [B5] | 1.365 mg | 27% |
Vitamine B6 | 0.604 mg | 36% |
Cobalamine [B12] | 0.235 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.89 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.003 mg | 0% |
Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.566 mg | 4% |
Vitamine K | 6.365 mcg | 5% |
Bétaïne | 4.936 mg | 0% |
Choline | 90.645 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 29 g | 11% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 28.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.115 g | 0% |
Arginine | 1.304 g | 0% |
Acide aspartique | 1.778 g | 0% |
Cystéine | 0.275 g | 0% |
Acide glutamique | 3.803 g | 0% |
Glycine | 0.878 g | 0% |
Histidine | 0.702 g | 0% |
Isoleucine | 0.971 g | 0% |
Leucine | 1.674 g | 0% |
Lysine | 1.685 g | 0% |
Méthionine | 0.514 g | 0% |
Phénylalanine | 0.897 g | 0% |
Proline | 1.006 g | 0% |
Sérine | 0.89 g | 0% |
Thréonine | 0.865 g | 0% |
Tryptophane | 0.262 g | 0% |
Tyrosine | 0.733 g | 0% |
Valine | 1.055 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 16.03 mg | 1% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 0.18 mcg | 0% |
Fer | 0.93 mg | 5% |
Magnésium | 29.6 mg | 7% |
Manganèse | 0.29 mg | 13% |
Phosphore | 209.92 mg | 17% |
Potassium | 293.88 mg | 6% |
Sélénium | 31.71 mcg | 58% |
Sodium | 356.56 mg | 16% |
Zinc | 0.88 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 63.56 g | 0% |
Cendres | 1.892 g | 0% |