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EASY VIRGIN MOJITO MOCKTAIL

Ingrédient Quantité Calories
Citron vert / lime 65g 20kcal
Menthe poivrée fraîche 0.5g 0kcal
Sirop d'agave (édulcorant) 6.9g 21kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 lime quartered
10 mint leaves
1 teaspoon sweetener of choice see notes
sparkling water

INSTRUCTIONS
Place lime and sweetener in a glass.
Muddle for about 1 minute to release the juice from the lime.
Clap the mint in your hands a few times to release the scent. Place it in the glass and press gently with the muddler 2-3 times.
Add non alcoholic rum (if using).
Top with sparkling water and ice. Stir.
Garnish with slices of lime or some extra mint and serve.

NOTES
I used monk fruit sweetener for a low sugar option.
You could also use sugar, Stevia, honey, or your sweetener of choice.

Valeurs nutritives
Taille des portions 72 g | ml
Quantité par portion 41
173
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.2g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 1.7mg 0%
Total des glucides 12g 4%
Fibres alimentaires 1.9g 7%
Sucre 5.8g
Protéine 0.5g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 23mg 2%
Fer 0.4mg 2%
Potassium 69mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 2.912 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.028 mg 2%
Riboflavine [B2] 0.026 mg 2%
Niacine [B3] 0.186 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.143 mg 3%
Vitamine B6 0.047 mg 3%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 7.84 mcg 0%
Vitamine C 20.247 mg 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.211 mg 1%
Vitamine K 1.943 mcg 2%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 4.233 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 12.2 g 4%
Sugars 5.8 g 12%
Fibres alimentaires 1.9 g 7%
Carbohydrate 6.8 g 0%
Glucides nets 6.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginine 0.001 g 0%
Acide aspartique 0.002 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.002 g 0%
Glycine 0.001 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0.001 g 0%
Leucine 0.001 g 0%
Lysine 0.001 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0.001 g 0%
Proline 0.001 g 0%
Sérine 0.001 g 0%
Thréonine 0.001 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0.001 g 0%
Valine 0.001 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 22.73 mg 2%
Cuivre 0.05 mg 5%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.42 mg 2%
Magnésium 4.37 mg 1%
Manganèse 0.01 mg 1%
Phosphore 12.13 mg 1%
Potassium 69.42 mg 1%
Sélénium 0.38 mcg 1%
Sodium 1.73 mg 0%
Zinc 0.08 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 59.342 g 0%
Cendres 0.038 g 0%