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CARROT & APPLE JUICE

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 400g 208kcal
Carottes 183g 75kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

ngredients:

3 carrots
2 apples

Blend until smooth

You can make it in a matter of minutes.

The taste is so fresh, which is what I love most about it. The carrot and apple combination gives it a crisp flavor that I love whether it’s first thing in the morning or as a late-night snack.

Valeurs nutritives
Taille des portions 583 g | ml
Quantité par portion 283
1184
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.1g 1%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 130mg 6%
Total des glucides 73g 26%
Fibres alimentaires 15g 53%
Sucre 50g
Protéine 2.8g 6%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 84mg 6%
Fer 1mg 6%
Potassium 1014mg 22%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1540.05 mcg 171%
Thiamine [B1] 0.189 mg 16%
Riboflavine [B2] 0.21 mg 16%
Niacine [B3] 2.163 mg 14%
Acide pantothénique [B5] 0.744 mg 15%
Vitamine B6 0.417 mg 25%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 46.77 mcg 0%
Vitamine C 29.197 mg 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.928 mg 13%
Vitamine K 32.956 mcg 27%
Bétaïne 1.132 mg 0%
Choline 29.704 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 72.8 g 26%
Sugars 50.2 g 100%
Fibres alimentaires 14.7 g 53%
Carbohydrate 72.8 g 0%
Glucides nets 22.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.251 g 0%
Arginine 0.191 g 0%
Acide aspartique 0.628 g 0%
Cystéine 0.156 g 0%
Acide glutamique 0.77 g 0%
Glycine 0.122 g 0%
Histidine 0.093 g 0%
Isoleucine 0.165 g 0%
Leucine 0.239 g 0%
Lysine 0.233 g 0%
Méthionine 0.041 g 0%
Phénylalanine 0.136 g 0%
Proline 0.123 g 0%
Sérine 0.139 g 0%
Thréonine 0.374 g 0%
Tryptophane 0.026 g 0%
Tyrosine 0.083 g 0%
Valine 0.174 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 84.39 mg 6%
Cuivre 0.19 mg 21%
Fluorure 19.06 mcg 0%
Fer 1.03 mg 6%
Magnésium 41.96 mg 10%
Manganèse 0.4 mg 17%
Phosphore 108.05 mg 9%
Potassium 1013.6 mg 22%
Sélénium 0.18 mcg 0%
Sodium 130.27 mg 6%
Zinc 0.6 mg 5%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 503.811 g 0%
Cendres 2.535 g 0%