Your Recipe
Pecan Crusted Salmon with Rosemary
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 208 g | ml |
Quantité par portion |
407 1702 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 33% |
Gras saturés 5.6g | 28% |
Sodium 160mg | 7% |
Total des glucides 7.1g | 3% |
Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
Sucre 5g | |
Protéine 38g | 76% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 40mg | 3% |
Fer 2mg | 11% |
Potassium 942mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 46.422 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.516 mg | 43% |
Riboflavine [B2] | 0.695 mg | 53% |
Niacine [B3] | 13.999 mg | 87% |
Acide pantothénique [B5] | 3.082 mg | 62% |
Vitamine B6 | 1.474 mg | 87% |
Cobalamine [B12] | 5.571 mcg | 0% |
Floate [B9] | 48.522 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.32 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.336 mg | 2% |
Vitamine K | 0.918 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.218 mg | 0% |
Choline | 9.029 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.1 g | 3% |
Sugars | 5 g | 10% |
Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 6.7 g | 0% |
Glucides nets | 2.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.179 g | 0% |
Arginine | 2.289 g | 0% |
Acide aspartique | 3.741 g | 0% |
Cystéine | 0.403 g | 0% |
Acide glutamique | 5.544 g | 0% |
Glycine | 1.758 g | 0% |
Histidine | 1.075 g | 0% |
Isoleucine | 1.668 g | 0% |
Leucine | 2.946 g | 0% |
Lysine | 3.258 g | 0% |
Méthionine | 1.064 g | 0% |
Phénylalanine | 1.44 g | 0% |
Proline | 1.322 g | 0% |
Sérine | 1.51 g | 0% |
Thréonine | 1.587 g | 0% |
Tryptophane | 0.405 g | 0% |
Tyrosine | 1.22 g | 0% |
Valine | 1.873 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 39.59 mg | 3% |
Cuivre | 0.64 mg | 71% |
Fluorure | 2.2 mcg | 0% |
Fer | 1.98 mg | 11% |
Magnésium | 74.56 mg | 18% |
Manganèse | 0.8 mg | 35% |
Phosphore | 404.42 mg | 32% |
Potassium | 941.9 mg | 20% |
Sélénium | 67.07 mcg | 122% |
Sodium | 160.23 mg | 7% |
Zinc | 1.92 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 128.455 g | 0% |
Cendres | 4.963 g | 0% |