Your Recipe
Sweet Corn Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1266 g | ml |
Quantité par portion |
1168 4885 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 36g | 46% |
Gras saturés 27g | 136% |
Sodium 947mg | 41% |
Total des glucides 201g | 73% |
Fibres alimentaires 19g | 69% |
Sucre 136g | |
Protéine 37g | 75% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 315mg | 24% |
Fer 4.6mg | 26% |
Potassium 2111mg | 45% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 99.93 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.455 mg | 38% |
Riboflavine [B2] | 1.189 mg | 91% |
Niacine [B3] | 8.374 mg | 52% |
Acide pantothénique [B5] | 2.927 mg | 59% |
Vitamine B6 | 1.231 mg | 72% |
Cobalamine [B12] | 1.47 mcg | 0% |
Floate [B9] | 307.727 mcg | 0% |
Vitamine C | 161.149 mg | 179% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.225 mg | 15% |
Vitamine K | 8.839 mcg | 7% |
Bétaïne | 2.751 mg | 0% |
Choline | 151.436 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 200.8 g | 73% |
Sugars | 135.7 g | 271% |
Fibres alimentaires | 19.3 g | 69% |
Carbohydrate | 135 g | 0% |
Glucides nets | 65g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.885 g | 0% |
Arginine | 1.761 g | 0% |
Acide aspartique | 2.974 g | 0% |
Cystéine | 0.41 g | 0% |
Acide glutamique | 7.602 g | 0% |
Glycine | 1.022 g | 0% |
Histidine | 1.082 g | 0% |
Isoleucine | 1.634 g | 0% |
Leucine | 3.762 g | 0% |
Lysine | 2.98 g | 0% |
Méthionine | 0.93 g | 0% |
Phénylalanine | 1.805 g | 0% |
Proline | 3.925 g | 0% |
Sérine | 1.958 g | 0% |
Thréonine | 1.368 g | 0% |
Tryptophane | 0.443 g | 0% |
Tyrosine | 1.595 g | 0% |
Valine | 2.191 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 315 mg | 24% |
Cuivre | 0.99 mg | 110% |
Fluorure | 7.18 mcg | 0% |
Fer | 4.61 mg | 26% |
Magnésium | 194.31 mg | 46% |
Manganèse | 3.48 mg | 151% |
Phosphore | 664.58 mg | 53% |
Potassium | 2110.73 mg | 45% |
Sélénium | 34.17 mcg | 62% |
Sodium | 946.87 mg | 41% |
Zinc | 3.93 mg | 36% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 983.177 g | 0% |
Cendres | 7.617 g | 0% |