Your Recipe
Everyday Avocado Dressing
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 50 g | ml |
Quantité par portion |
63 262 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.5g | 7% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 2.7mg | 0% |
Total des glucides 4g | 1% |
Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
Sucre 0.5g | |
Protéine 0.8g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 5.2mg | 0% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 194mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 2.625 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.028 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.051 mg | 4% |
Niacine [B3] | 0.663 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.537 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.102 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.775 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.394 mg | 9% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.794 mg | 5% |
Vitamine K | 7.875 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.375 mg | 0% |
Choline | 5.937 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4 g | 1% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 4 g | 0% |
Glucides nets | 3.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.041 g | 0% |
Arginine | 0.033 g | 0% |
Acide aspartique | 0.089 g | 0% |
Cystéine | 0.01 g | 0% |
Acide glutamique | 0.108 g | 0% |
Glycine | 0.039 g | 0% |
Histidine | 0.018 g | 0% |
Isoleucine | 0.032 g | 0% |
Leucine | 0.054 g | 0% |
Lysine | 0.05 g | 0% |
Méthionine | 0.014 g | 0% |
Phénylalanine | 0.036 g | 0% |
Proline | 0.037 g | 0% |
Sérine | 0.043 g | 0% |
Thréonine | 0.027 g | 0% |
Tryptophane | 0.009 g | 0% |
Tyrosine | 0.018 g | 0% |
Valine | 0.04 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 5.22 mg | 0% |
Cuivre | 0.07 mg | 8% |
Fluorure | 2.63 mcg | 0% |
Fer | 0.22 mg | 1% |
Magnésium | 11.6 mg | 3% |
Manganèse | 0.05 mg | 2% |
Phosphore | 20.46 mg | 2% |
Potassium | 194.24 mg | 4% |
Sélénium | 0.16 mcg | 0% |
Sodium | 2.75 mg | 0% |
Zinc | 0.25 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 38.527 g | 0% |
Cendres | 0.618 g | 0% |