Your Recipe
Roasted Garlic Green Beans
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 128 g | ml |
| Quantité par portion |
47 196 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 279mg | 12% |
| Total des glucides 11g | 4% |
| Fibres alimentaires 3.2g | 12% |
| Sucre 3.9g | |
| Protéine 2.5g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 55mg | 4% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 274mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 39.689 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.108 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.126 mg | 10% |
| Niacine [B3] | 0.886 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.305 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.247 mg | 15% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 39.064 mcg | 0% |
| Vitamine C | 18.727 mg | 21% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.481 mg | 3% |
| Vitamine K | 48.876 mcg | 41% |
| Bétaïne | 0.113 mg | 0% |
| Choline | 19.283 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 10.6 g | 4% |
| Sugars | 3.9 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 12% |
| Carbohydrate | 10.6 g | 0% |
| Glucides nets | 6.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.104 g | 0% |
| Arginine | 0.126 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.322 g | 0% |
| Cystéine | 0.025 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.266 g | 0% |
| Glycine | 0.087 g | 0% |
| Histidine | 0.046 g | 0% |
| Isoleucine | 0.089 g | 0% |
| Leucine | 0.148 g | 0% |
| Lysine | 0.118 g | 0% |
| Méthionine | 0.03 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.088 g | 0% |
| Proline | 0.084 g | 0% |
| Sérine | 0.125 g | 0% |
| Thréonine | 0.1 g | 0% |
| Tryptophane | 0.026 g | 0% |
| Tyrosine | 0.053 g | 0% |
| Valine | 0.122 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 54.77 mg | 4% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 21.56 mcg | 0% |
| Fer | 1.29 mg | 7% |
| Magnésium | 30.48 mg | 7% |
| Manganèse | 0.36 mg | 16% |
| Phosphore | 53.99 mg | 4% |
| Potassium | 273.81 mg | 6% |
| Sélénium | 1.65 mcg | 3% |
| Sodium | 279.33 mg | 12% |
| Zinc | 0.35 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 113.024 g | 0% |
| Cendres | 1.563 g | 0% |
