Your Recipe
Green Zucchini Juice
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 694 g | ml |
| Quantité par portion |
220 922 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3g | 4% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 51mg | 2% |
| Total des glucides 46g | 17% |
| Fibres alimentaires 13g | 46% |
| Sucre 22g | |
| Protéine 14g | 27% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 276mg | 21% |
| Fer 4.6mg | 26% |
| Potassium 2300mg | 49% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 268.205 mcg | 30% |
| Thiamine [B1] | 0.289 mg | 24% |
| Riboflavine [B2] | 0.436 mg | 34% |
| Niacine [B3] | 3.789 mg | 24% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.876 mg | 38% |
| Vitamine B6 | 0.766 mg | 45% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 130.262 mcg | 0% |
| Vitamine C | 223.667 mg | 249% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.861 mg | 6% |
| Vitamine K | 269.329 mcg | 224% |
| Bétaïne | 0.404 mg | 0% |
| Choline | 9.129 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 46 g | 17% |
| Sugars | 22.3 g | 45% |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 46% |
| Carbohydrate | 46 g | 0% |
| Glucides nets | 23.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.679 g | 0% |
| Arginine | 0.574 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.622 g | 0% |
| Cystéine | 0.142 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.418 g | 0% |
| Glycine | 0.518 g | 0% |
| Histidine | 0.359 g | 0% |
| Isoleucine | 0.516 g | 0% |
| Leucine | 0.79 g | 0% |
| Lysine | 0.736 g | 0% |
| Méthionine | 0.175 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.491 g | 0% |
| Proline | 0.464 g | 0% |
| Sérine | 0.539 g | 0% |
| Thréonine | 0.36 g | 0% |
| Tryptophane | 0.12 g | 0% |
| Tyrosine | 0.358 g | 0% |
| Valine | 0.615 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 275.67 mg | 21% |
| Cuivre | 0.5 mg | 56% |
| Fluorure | 6.6 mcg | 0% |
| Fer | 4.63 mg | 26% |
| Magnésium | 164.89 mg | 39% |
| Manganèse | 1.48 mg | 64% |
| Phosphore | 429.55 mg | 34% |
| Potassium | 2299.54 mg | 49% |
| Sélénium | 1.93 mcg | 4% |
| Sodium | 50.6 mg | 2% |
| Zinc | 3.62 mg | 33% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 625.397 g | 0% |
| Cendres | 5.562 g | 0% |
