Your Recipe
Nutella crepes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 225 g | ml |
Quantité par portion |
480 2008 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 19% |
Gras saturés 4.8g | 24% |
Sodium 1108mg | 48% |
Total des glucides 57g | 21% |
Fibres alimentaires 2g | 7% |
Sucre 0.7g | |
Protéine 26g | 53% |
Vitamine D 3mcg | 15% |
Calcium 338mg | 26% |
Fer 6.1mg | 34% |
Potassium 300mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 240 mcg | 27% |
Thiamine [B1] | 0.566 mg | 47% |
Riboflavine [B2] | 0.996 mg | 77% |
Niacine [B3] | 4.487 mg | 28% |
Acide pantothénique [B5] | 2.628 mg | 53% |
Vitamine B6 | 0.293 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 1.335 mcg | 0% |
Floate [B9] | 300.75 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 3 mcg | 15% |
Vitamine E | 1.613 mg | 11% |
Vitamine K | 0.825 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.45 mg | 0% |
Choline | 448.8 mg | 82% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 56.7 g | 21% |
Sugars | 0.7 g | 1% |
Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Glucides nets | 56g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.34 g | 0% |
Arginine | 1.529 g | 0% |
Acide aspartique | 2.306 g | 0% |
Cystéine | 0.566 g | 0% |
Acide glutamique | 5.007 g | 0% |
Glycine | 0.915 g | 0% |
Histidine | 0.629 g | 0% |
Isoleucine | 1.263 g | 0% |
Leucine | 2.139 g | 0% |
Lysine | 1.532 g | 0% |
Méthionine | 0.701 g | 0% |
Phénylalanine | 1.394 g | 0% |
Proline | 1.628 g | 0% |
Sérine | 1.827 g | 0% |
Thréonine | 1.036 g | 0% |
Tryptophane | 0.341 g | 0% |
Tyrosine | 0.972 g | 0% |
Valine | 1.585 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 337.5 mg | 26% |
Cuivre | 0.19 mg | 21% |
Fluorure | 1.65 mcg | 0% |
Fer | 6.13 mg | 34% |
Magnésium | 32.25 mg | 8% |
Manganèse | 0.79 mg | 34% |
Phosphore | 743.25 mg | 59% |
Potassium | 300 mg | 6% |
Sélénium | 71.85 mcg | 131% |
Sodium | 1107.75 mg | 48% |
Zinc | 2.4 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 122.175 g | 0% |
Cendres | 4.838 g | 0% |