Your Recipe

KENYAN DAWA DRINK

Ingrédient Quantité Calories
Citron 130g 38kcal
Miel 21g 64kcal
Racine de gingembre 2.2g 2kcal
Curcuma moulu 0.375g 1kcal
Eau du robinet 240g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients

1 Cup Water
1/8 Teaspoon Teaspoon Ground Turmeric
1 Tablespoon Honey
2 Lemons
1/2 Ginger
Cooking Directions

Add water in a pan, add ginger and boil until bubbling
Remove the ginger from the water and pour into a glass jar
Add the honey, and freshly squeezed lemon
Stir to combine everything
Enjoy

Valeurs nutritives
Taille des portions 394 g | ml
Quantité par portion 104
437
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.4g 1%
Gras saturés 0.1g 0%
Sodium 13mg 1%
Total des glucides 30g 11%
Fibres alimentaires 3.8g 14%
Sucre 21g
Protéine 1.5g 3%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 43mg 3%
Fer 1.1mg 6%
Potassium 207mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1.3 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.053 mg 4%
Riboflavine [B2] 0.035 mg 3%
Niacine [B3] 0.177 mg 1%
Acide pantothénique [B5] 0.268 mg 5%
Vitamine B6 0.113 mg 7%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 15.037 mcg 0%
Vitamine C 69.118 mg 77%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.217 mg 1%
Vitamine K 0.052 mcg 0%
Bétaïne 0.393 mg 0%
Choline 7.91 mg 1%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 30.1 g 11%
Sugars 20.5 g 41%
Fibres alimentaires 3.8 g 14%
Carbohydrate 30.1 g 0%
Glucides nets 9.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.003 g 0%
Arginine 0.004 g 0%
Acide aspartique 0.017 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.012 g 0%
Glycine 0.004 g 0%
Histidine 0.001 g 0%
Isoleucine 0.005 g 0%
Leucine 0.007 g 0%
Lysine 0.004 g 0%
Méthionine 0.001 g 0%
Phénylalanine 0.005 g 0%
Proline 0.022 g 0%
Sérine 0.003 g 0%
Thréonine 0.003 g 0%
Tryptophane 0.002 g 0%
Tyrosine 0.003 g 0%
Valine 0.006 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 43.24 mg 3%
Cuivre 0.09 mg 10%
Fluorure 172.35 mcg 0%
Fer 1.09 mg 6%
Magnésium 14.95 mg 4%
Manganèse 0.14 mg 6%
Phosphore 23.51 mg 2%
Potassium 207.25 mg 4%
Sélénium 0.73 mcg 1%
Sodium 13.43 mg 1%
Zinc 0.17 mg 2%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 360.811 g 0%
Cendres 0.365 g 0%