Your Recipe
Flourless Chocolate & Blueberry Banana Muffins
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 137 g | ml |
Quantité par portion |
105 438 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.4g | 0% |
Gras saturés 0.1g | 1% |
Sodium 2.3mg | 0% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
Sucre 13g | |
Protéine 1.4g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 454mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 169.185 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.064 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.08 mg | 6% |
Niacine [B3] | 1.041 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.451 mg | 9% |
Vitamine B6 | 0.431 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.75 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.734 mg | 17% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.598 mg | 4% |
Vitamine K | 3.215 mcg | 3% |
Bétaïne | 0.025 mg | 0% |
Choline | 10.011 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 26.9 g | 10% |
Sugars | 13.4 g | 27% |
Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 23.4 g | 0% |
Glucides nets | 13.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.054 g | 0% |
Arginine | 0.068 g | 0% |
Acide aspartique | 0.156 g | 0% |
Cystéine | 0.01 g | 0% |
Acide glutamique | 0.208 g | 0% |
Glycine | 0.051 g | 0% |
Histidine | 0.08 g | 0% |
Isoleucine | 0.041 g | 0% |
Leucine | 0.087 g | 0% |
Lysine | 0.06 g | 0% |
Méthionine | 0.013 g | 0% |
Phénylalanine | 0.061 g | 0% |
Proline | 0.041 g | 0% |
Sérine | 0.052 g | 0% |
Thréonine | 0.038 g | 0% |
Tryptophane | 0.013 g | 0% |
Tyrosine | 0.02 g | 0% |
Valine | 0.061 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.88 mg | 2% |
Cuivre | 0.1 mg | 12% |
Fluorure | 2.08 mcg | 0% |
Fer | 0.49 mg | 3% |
Magnésium | 36.47 mg | 9% |
Manganèse | 0.39 mg | 17% |
Phosphore | 32.19 mg | 3% |
Potassium | 453.54 mg | 10% |
Sélénium | 1.11 mcg | 2% |
Sodium | 2.27 mg | 0% |
Zinc | 0.21 mg | 2% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 107.21 g | 0% |
Cendres | 1.045 g | 0% |