Your Recipe
Pad Thai
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 156 g | ml |
Quantité par portion |
399 1668 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 2.5g | 12% |
Sodium 1038mg | 45% |
Total des glucides 56g | 21% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 8.1g | |
Protéine 10g | 20% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 48mg | 4% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 199mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 264.675 mcg | 29% |
Thiamine [B1] | 0.092 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.174 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.503 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.62 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.176 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.308 mcg | 0% |
Floate [B9] | 45.615 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.949 mg | 2% |
Vitamine D | 0.57 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.973 mg | 13% |
Vitamine K | 15.807 mcg | 13% |
Bétaïne | 0.131 mg | 0% |
Choline | 99.644 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 56.4 g | 21% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 8.1 g | 0% |
Glucides nets | 48.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.475 g | 0% |
Arginine | 0.765 g | 0% |
Acide aspartique | 0.931 g | 0% |
Cystéine | 0.164 g | 0% |
Acide glutamique | 1.511 g | 0% |
Glycine | 0.393 g | 0% |
Histidine | 0.22 g | 0% |
Isoleucine | 0.4 g | 0% |
Leucine | 0.714 g | 0% |
Lysine | 0.45 g | 0% |
Méthionine | 0.214 g | 0% |
Phénylalanine | 0.475 g | 0% |
Proline | 0.389 g | 0% |
Sérine | 0.549 g | 0% |
Thréonine | 0.345 g | 0% |
Tryptophane | 0.108 g | 0% |
Tyrosine | 0.399 g | 0% |
Valine | 0.526 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 48.48 mg | 4% |
Cuivre | 0.2 mg | 22% |
Fluorure | 14.19 mcg | 0% |
Fer | 1.61 mg | 9% |
Magnésium | 48.46 mg | 12% |
Manganèse | 0.54 mg | 24% |
Phosphore | 187.65 mg | 15% |
Potassium | 199.37 mg | 4% |
Sélénium | 19.17 mcg | 35% |
Sodium | 1037.5 mg | 45% |
Zinc | 1.26 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 71.588 g | 0% |
Cendres | 3.584 g | 0% |