Your Recipe
Vegan Pesto Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 113 g | ml |
Quantité par portion |
395 1653 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 24% |
Gras saturés 2.1g | 11% |
Sodium 6.1mg | 0% |
Total des glucides 47g | 17% |
Fibres alimentaires 4g | 14% |
Sucre 2.4g | |
Protéine 11g | 22% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 73mg | 6% |
Fer 1.7mg | 9% |
Potassium 286mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 19.228 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.09 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.222 mg | 17% |
Niacine [B3] | 1.605 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.365 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.126 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 26.334 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.626 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 5.574 mg | 37% |
Vitamine K | 32.73 mcg | 27% |
Bétaïne | 0.139 mg | 0% |
Choline | 9.942 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 46.9 g | 17% |
Sugars | 2.4 g | 5% |
Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
Carbohydrate | 4.2 g | 0% |
Glucides nets | 44.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.415 g | 0% |
Arginine | 0.666 g | 0% |
Acide aspartique | 0.79 g | 0% |
Cystéine | 0.181 g | 0% |
Acide glutamique | 3.608 g | 0% |
Glycine | 0.483 g | 0% |
Histidine | 0.258 g | 0% |
Isoleucine | 0.416 g | 0% |
Leucine | 0.807 g | 0% |
Lysine | 0.266 g | 0% |
Méthionine | 0.111 g | 0% |
Phénylalanine | 0.566 g | 0% |
Proline | 1.054 g | 0% |
Sérine | 0.501 g | 0% |
Thréonine | 0.364 g | 0% |
Tryptophane | 0.141 g | 0% |
Tyrosine | 0.214 g | 0% |
Valine | 0.478 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 73.49 mg | 6% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 10.78 mcg | 0% |
Fer | 1.65 mg | 9% |
Magnésium | 78.67 mg | 19% |
Manganèse | 1 mg | 44% |
Phosphore | 190.48 mg | 15% |
Potassium | 286.13 mg | 6% |
Sélénium | 36.74 mcg | 67% |
Sodium | 6.15 mg | 0% |
Zinc | 1.37 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 35.125 g | 0% |
Cendres | 1.158 g | 0% |