Your Recipe
Caesar Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 47 g | ml |
Quantité par portion |
74 310 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3g | 4% |
Gras saturés 1.4g | 7% |
Sodium 206mg | 9% |
Total des glucides 8.1g | 3% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 3.8g | 8% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 90mg | 7% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 100mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 149.8 mcg | 17% |
Thiamine [B1] | 0.076 mg | 6% |
Riboflavine [B2] | 0.072 mg | 6% |
Niacine [B3] | 0.554 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.116 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.031 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.113 mcg | 0% |
Floate [B9] | 58.217 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.2 mg | 1% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.039 mg | 0% |
Vitamine K | 31.483 mcg | 26% |
Bétaïne | 0.047 mg | 0% |
Choline | 4.145 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.1 g | 3% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Glucides nets | 7.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.049 g | 0% |
Arginine | 0.052 g | 0% |
Acide aspartique | 0.086 g | 0% |
Cystéine | 0.024 g | 0% |
Acide glutamique | 0.389 g | 0% |
Glycine | 0.05 g | 0% |
Histidine | 0.028 g | 0% |
Isoleucine | 0.052 g | 0% |
Leucine | 0.092 g | 0% |
Lysine | 0.042 g | 0% |
Méthionine | 0.022 g | 0% |
Phénylalanine | 0.068 g | 0% |
Proline | 0.126 g | 0% |
Sérine | 0.063 g | 0% |
Thréonine | 0.041 g | 0% |
Tryptophane | 0.015 g | 0% |
Tyrosine | 0.036 g | 0% |
Valine | 0.059 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 89.9 mg | 7% |
Cuivre | 0.03 mg | 4% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.67 mg | 4% |
Magnésium | 9.7 mg | 2% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 71.42 mg | 6% |
Potassium | 99.77 mg | 2% |
Sélénium | 6.16 mcg | 11% |
Sodium | 206.4 mg | 9% |
Zinc | 0.5 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 30.738 g | 0% |
Cendres | 0.978 g | 0% |