Your Recipe
Garlic and lemon prawn pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 412 g | ml |
Quantité par portion |
651 2722 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.5g | 12% |
Gras saturés 1.4g | 7% |
Sodium 95mg | 4% |
Total des glucides 106g | 38% |
Fibres alimentaires 9.2g | 33% |
Sucre 9g | |
Protéine 37g | 74% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 142mg | 11% |
Fer 7.6mg | 42% |
Potassium 896mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 76.05 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 1.338 mg | 111% |
Riboflavine [B2] | 0.75 mg | 58% |
Niacine [B3] | 10.72 mg | 67% |
Acide pantothénique [B5] | 1.053 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.431 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 574.2 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.01 mg | 22% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.619 mg | 17% |
Vitamine K | 93.449 mcg | 78% |
Bétaïne | 178.142 mg | 0% |
Choline | 51.621 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 105.5 g | 38% |
Sugars | 9 g | 18% |
Fibres alimentaires | 9.2 g | 33% |
Carbohydrate | 105.4 g | 0% |
Glucides nets | 96.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.75 g | 0% |
Arginine | 0.761 g | 0% |
Acide aspartique | 1.531 g | 0% |
Cystéine | 0.368 g | 0% |
Acide glutamique | 6.177 g | 0% |
Glycine | 0.666 g | 0% |
Histidine | 0.457 g | 0% |
Isoleucine | 0.785 g | 0% |
Leucine | 1.484 g | 0% |
Lysine | 0.571 g | 0% |
Méthionine | 0.238 g | 0% |
Phénylalanine | 0.983 g | 0% |
Proline | 2.107 g | 0% |
Sérine | 0.985 g | 0% |
Thréonine | 0.748 g | 0% |
Tryptophane | 0.278 g | 0% |
Tyrosine | 0.4 g | 0% |
Valine | 0.945 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 141.97 mg | 11% |
Cuivre | 0.88 mg | 98% |
Fluorure | 46.25 mcg | 0% |
Fer | 7.63 mg | 42% |
Magnésium | 136.7 mg | 33% |
Manganèse | 1.57 mg | 68% |
Phosphore | 493.85 mg | 40% |
Potassium | 895.57 mg | 19% |
Sélénium | 81.71 mcg | 149% |
Sodium | 94.54 mg | 4% |
Zinc | 3.67 mg | 33% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 256.522 g | 0% |
Cendres | 3.272 g | 0% |