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Tropical Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 761 g | ml |
| Quantité par portion |
364 1521 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.8g | 2% |
| Gras saturés 0.7g | 4% |
| Sodium 281mg | 12% |
| Total des glucides 90g | 33% |
| Fibres alimentaires 12g | 43% |
| Sucre 63g | |
| Protéine 6.2g | 12% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 138mg | 11% |
| Fer 2.7mg | 15% |
| Potassium 1715mg | 36% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 219.18 mcg | 24% |
| Thiamine [B1] | 0.354 mg | 30% |
| Riboflavine [B2] | 0.414 mg | 32% |
| Niacine [B3] | 3.3 mg | 21% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.313 mg | 26% |
| Vitamine B6 | 1.086 mg | 64% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 187.75 mcg | 0% |
| Vitamine C | 181.462 mg | 202% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.916 mg | 13% |
| Vitamine K | 152.44 mcg | 127% |
| Bétaïne | 30.78 mg | 0% |
| Choline | 43.908 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 89.9 g | 33% |
| Sugars | 63.1 g | 126% |
| Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% |
| Carbohydrate | 81 g | 0% |
| Glucides nets | 26.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.364 g | 0% |
| Arginine | 0.481 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.772 g | 0% |
| Cystéine | 0.089 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.007 g | 0% |
| Glycine | 0.271 g | 0% |
| Histidine | 0.211 g | 0% |
| Isoleucine | 0.229 g | 0% |
| Leucine | 0.404 g | 0% |
| Lysine | 0.339 g | 0% |
| Méthionine | 0.096 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.276 g | 0% |
| Proline | 0.219 g | 0% |
| Sérine | 0.299 g | 0% |
| Thréonine | 0.22 g | 0% |
| Tryptophane | 0.071 g | 0% |
| Tyrosine | 0.161 g | 0% |
| Valine | 0.326 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 137.75 mg | 11% |
| Cuivre | 0.63 mg | 70% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 2.73 mg | 15% |
| Magnésium | 160.52 mg | 38% |
| Manganèse | 3.23 mg | 140% |
| Phosphore | 128.52 mg | 10% |
| Potassium | 1714.98 mg | 36% |
| Sélénium | 5.04 mcg | 9% |
| Sodium | 280.61 mg | 12% |
| Zinc | 0.99 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 659.353 g | 0% |
| Cendres | 3.523 g | 0% |
