Your Recipe
Pumpkin Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 628 g | ml |
Quantité par portion |
318 1332 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 25g | 33% |
Gras saturés 16g | 78% |
Sodium 1002mg | 44% |
Total des glucides 23g | 8% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 11g | |
Protéine 4.8g | 10% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 77mg | 6% |
Fer 3.3mg | 18% |
Potassium 898mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 750.427 mcg | 83% |
Thiamine [B1] | 0.209 mg | 17% |
Riboflavine [B2] | 0.275 mg | 21% |
Niacine [B3] | 1.976 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 0.892 mg | 18% |
Vitamine B6 | 0.235 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 46.96 mcg | 0% |
Vitamine C | 22.575 mg | 25% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.196 mg | 21% |
Vitamine K | 9.921 mcg | 8% |
Bétaïne | 0.059 mg | 0% |
Choline | 24.039 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 23.3 g | 8% |
Sugars | 10.8 g | 22% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 16.2 g | 0% |
Glucides nets | 12.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.138 g | 0% |
Arginine | 0.405 g | 0% |
Acide aspartique | 0.375 g | 0% |
Cystéine | 0.038 g | 0% |
Acide glutamique | 0.801 g | 0% |
Glycine | 0.134 g | 0% |
Histidine | 0.071 g | 0% |
Isoleucine | 0.123 g | 0% |
Leucine | 0.209 g | 0% |
Lysine | 0.182 g | 0% |
Méthionine | 0.05 g | 0% |
Phénylalanine | 0.147 g | 0% |
Proline | 0.115 g | 0% |
Sérine | 0.166 g | 0% |
Thréonine | 0.117 g | 0% |
Tryptophane | 0.046 g | 0% |
Tyrosine | 0.126 g | 0% |
Valine | 0.167 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 77.08 mg | 6% |
Cuivre | 0.46 mg | 51% |
Fluorure | 0.55 mcg | 0% |
Fer | 3.26 mg | 18% |
Magnésium | 55.94 mg | 13% |
Manganèse | 0.96 mg | 42% |
Phosphore | 170.89 mg | 14% |
Potassium | 898.36 mg | 19% |
Sélénium | 5.2 mcg | 9% |
Sodium | 1001.97 mg | 44% |
Zinc | 1.22 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 570.181 g | 0% |
Cendres | 4.436 g | 0% |