Your Recipe
grapes 100 g, whipped cream with chopped hazelnuts 50 g, cracker 30 g
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 165 g | ml |
| Quantité par portion |
238 996 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 14g | 18% |
| Gras saturés 4.9g | 25% |
| Sodium 238mg | 10% |
| Total des glucides 23g | 8% |
| Fibres alimentaires 2g | 7% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 8.4g | 17% |
| Vitamine D 0.1mcg | 1% |
| Calcium 139mg | 11% |
| Fer 1mg | 5% |
| Potassium 343mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 52.7 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.149 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.184 mg | 14% |
| Niacine [B3] | 0.601 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.547 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.189 mg | 11% |
| Cobalamine [B12] | 0.263 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21.02 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.282 mg | 5% |
| Vitamine D | 0.1 mcg | 1% |
| Vitamine E | 1.784 mg | 12% |
| Vitamine K | 18.09 mcg | 15% |
| Bétaïne | 0.11 mg | 0% |
| Choline | 15.67 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 23.1 g | 8% |
| Sugars | 18 g | 36% |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
| Carbohydrate | 22 g | 0% |
| Glucides nets | 5.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.234 g | 0% |
| Arginine | 0.514 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.522 g | 0% |
| Cystéine | 0.062 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.558 g | 0% |
| Glycine | 0.183 g | 0% |
| Histidine | 0.224 g | 0% |
| Isoleucine | 0.306 g | 0% |
| Leucine | 0.538 g | 0% |
| Lysine | 0.459 g | 0% |
| Méthionine | 0.157 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.32 g | 0% |
| Proline | 0.597 g | 0% |
| Sérine | 0.33 g | 0% |
| Thréonine | 0.243 g | 0% |
| Tryptophane | 0.1 g | 0% |
| Tyrosine | 0.321 g | 0% |
| Valine | 0.422 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 139.23 mg | 11% |
| Cuivre | 0.33 mg | 36% |
| Fluorure | 8.88 mcg | 0% |
| Fer | 0.96 mg | 5% |
| Magnésium | 29.78 mg | 7% |
| Manganèse | 0.71 mg | 31% |
| Phosphore | 138.25 mg | 11% |
| Potassium | 342.65 mg | 7% |
| Sélénium | 3.58 mcg | 7% |
| Sodium | 237.51 mg | 10% |
| Zinc | 0.9 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 105.685 g | 0% |
| Cendres | 1.833 g | 0% |
