Your Recipe
Chicken & White Bean Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 817 g | ml |
Quantité par portion |
498 2083 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.5g | 10% |
Gras saturés 1.9g | 10% |
Sodium 1213mg | 53% |
Total des glucides 67g | 24% |
Fibres alimentaires 13g | 45% |
Sucre 7.1g | |
Protéine 46g | 92% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 267mg | 21% |
Fer 11mg | 62% |
Potassium 2284mg | 49% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 91.236 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.422 mg | 35% |
Riboflavine [B2] | 0.367 mg | 28% |
Niacine [B3] | 17.086 mg | 107% |
Acide pantothénique [B5] | 1.632 mg | 33% |
Vitamine B6 | 0.97 mg | 57% |
Cobalamine [B12] | 0.677 mcg | 0% |
Floate [B9] | 350.597 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.899 mg | 14% |
Vitamine D | 0.099 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.676 mg | 11% |
Vitamine K | 56.353 mcg | 47% |
Bétaïne | 13.322 mg | 0% |
Choline | 117.427 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 67.3 g | 24% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% |
Carbohydrate | 58 g | 0% |
Glucides nets | 60.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.794 g | 0% |
Arginine | 2.298 g | 0% |
Acide aspartique | 3.828 g | 0% |
Cystéine | 0.406 g | 0% |
Acide glutamique | 5.558 g | 0% |
Glycine | 1.502 g | 0% |
Histidine | 0.996 g | 0% |
Isoleucine | 1.6 g | 0% |
Leucine | 2.877 g | 0% |
Lysine | 2.827 g | 0% |
Méthionine | 0.755 g | 0% |
Phénylalanine | 1.634 g | 0% |
Proline | 1.46 g | 0% |
Sérine | 1.712 g | 0% |
Thréonine | 1.57 g | 0% |
Tryptophane | 0.401 g | 0% |
Tyrosine | 1.151 g | 0% |
Valine | 1.754 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 266.73 mg | 21% |
Cuivre | 1.11 mg | 124% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 11.16 mg | 62% |
Magnésium | 195.93 mg | 47% |
Manganèse | 1.81 mg | 79% |
Phosphore | 666 mg | 53% |
Potassium | 2283.74 mg | 49% |
Sélénium | 23.17 mcg | 42% |
Sodium | 1212.67 mg | 53% |
Zinc | 3.77 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 687.712 g | 0% |
Cendres | 8.479 g | 0% |