Your Recipe
Hawaiian spaghetti
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 187 g | ml |
Quantité par portion |
359 1502 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.8g | 7% |
Gras saturés 3g | 15% |
Sodium 432mg | 19% |
Total des glucides 61g | 22% |
Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
Sucre 9.1g | |
Protéine 16g | 33% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 30mg | 2% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 348mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 18.188 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.952 mg | 79% |
Riboflavine [B2] | 0.374 mg | 29% |
Niacine [B3] | 6.837 mg | 43% |
Acide pantothénique [B5] | 0.606 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.318 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0.271 mcg | 0% |
Floate [B9] | 277.221 mcg | 0% |
Vitamine C | 33.223 mg | 37% |
Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.219 mg | 1% |
Vitamine K | 0.772 mcg | 1% |
Bétaïne | 96.218 mg | 0% |
Choline | 38.597 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 61 g | 22% |
Sugars | 9.1 g | 18% |
Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 61 g | 0% |
Glucides nets | 51.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.678 g | 0% |
Arginine | 0.744 g | 0% |
Acide aspartique | 1.091 g | 0% |
Cystéine | 0.272 g | 0% |
Acide glutamique | 4.16 g | 0% |
Glycine | 0.631 g | 0% |
Histidine | 0.426 g | 0% |
Isoleucine | 0.624 g | 0% |
Leucine | 1.164 g | 0% |
Lysine | 0.74 g | 0% |
Méthionine | 0.268 g | 0% |
Phénylalanine | 0.728 g | 0% |
Proline | 1.321 g | 0% |
Sérine | 0.689 g | 0% |
Thréonine | 0.596 g | 0% |
Tryptophane | 0.203 g | 0% |
Tyrosine | 0.378 g | 0% |
Valine | 0.677 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 29.78 mg | 2% |
Cuivre | 0.3 mg | 34% |
Fluorure | 12.27 mcg | 0% |
Fer | 2.73 mg | 15% |
Magnésium | 51.21 mg | 12% |
Manganèse | 1.26 mg | 55% |
Phosphore | 215.88 mg | 17% |
Potassium | 347.67 mg | 7% |
Sélénium | 47.75 mcg | 87% |
Sodium | 431.66 mg | 19% |
Zinc | 1.73 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 102.986 g | 0% |
Cendres | 2.2 g | 0% |