Your Recipe
VEGAN MINI BAKED POTATO APPETIZER
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 52 g | ml |
Quantité par portion |
69 289 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.2g | 5% |
Gras saturés 1.3g | 7% |
Sodium 55mg | 2% |
Total des glucides 7.2g | 3% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 1.1g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 18mg | 1% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 172mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.979 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.033 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.031 mg | 2% |
Niacine [B3] | 0.399 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.156 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.129 mg | 8% |
Cobalamine [B12] | 0.02 mcg | 0% |
Floate [B9] | 8.219 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.893 mg | 3% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.399 mg | 3% |
Vitamine K | 11.46 mcg | 10% |
Bétaïne | 0.135 mg | 0% |
Choline | 6.562 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.2 g | 3% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 6.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.015 g | 0% |
Arginine | 0.017 g | 0% |
Acide aspartique | 0.033 g | 0% |
Cystéine | 0.003 g | 0% |
Acide glutamique | 0.081 g | 0% |
Glycine | 0.011 g | 0% |
Histidine | 0.01 g | 0% |
Isoleucine | 0.019 g | 0% |
Leucine | 0.036 g | 0% |
Lysine | 0.03 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.018 g | 0% |
Proline | 0.035 g | 0% |
Sérine | 0.022 g | 0% |
Thréonine | 0.017 g | 0% |
Tryptophane | 0.005 g | 0% |
Tyrosine | 0.017 g | 0% |
Valine | 0.022 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 17.53 mg | 1% |
Cuivre | 0.04 mg | 5% |
Fluorure | 0.02 mcg | 0% |
Fer | 0.39 mg | 2% |
Magnésium | 10.13 mg | 2% |
Manganèse | 0.07 mg | 3% |
Phosphore | 28.42 mg | 2% |
Potassium | 172.23 mg | 4% |
Sélénium | 0.52 mcg | 1% |
Sodium | 54.59 mg | 2% |
Zinc | 0.15 mg | 1% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 38.656 g | 0% |
Cendres | 0.486 g | 0% |