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The Best Green Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 799 g | ml |
Quantité par portion |
235 984 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.4g | 12% |
Gras saturés 0.9g | 4% |
Sodium 458mg | 20% |
Total des glucides 37g | 13% |
Fibres alimentaires 10g | 36% |
Sucre 22g | |
Protéine 5.2g | 10% |
Vitamine D 6.1mcg | 31% |
Calcium 1232mg | 95% |
Fer 3.1mg | 17% |
Potassium 713mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 605.444 mcg | 67% |
Thiamine [B1] | 0.104 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacine [B3] | 1.626 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.177 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.099 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 32.708 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.026 mg | 13% |
Vitamine D | 6.1 mcg | 31% |
Vitamine E | 17.59 mg | 117% |
Vitamine K | 6.408 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.275 mg | 0% |
Choline | 25.01 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 37 g | 13% |
Sugars | 21.8 g | 44% |
Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% |
Carbohydrate | 28.8 g | 0% |
Glucides nets | 15.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.131 g | 0% |
Arginine | 0.236 g | 0% |
Acide aspartique | 0.295 g | 0% |
Cystéine | 0.045 g | 0% |
Acide glutamique | 0.415 g | 0% |
Glycine | 0.118 g | 0% |
Histidine | 0.066 g | 0% |
Isoleucine | 0.097 g | 0% |
Leucine | 0.171 g | 0% |
Lysine | 0.125 g | 0% |
Méthionine | 0.065 g | 0% |
Phénylalanine | 0.12 g | 0% |
Proline | 0.102 g | 0% |
Sérine | 0.13 g | 0% |
Thréonine | 0.087 g | 0% |
Tryptophane | 0.048 g | 0% |
Tyrosine | 0.064 g | 0% |
Valine | 0.124 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 1232.05 mg | 95% |
Cuivre | 0.29 mg | 32% |
Fluorure | 4.95 mcg | 0% |
Fer | 3.1 mg | 17% |
Magnésium | 93.56 mg | 22% |
Manganèse | 1.14 mg | 49% |
Phosphore | 167.67 mg | 13% |
Potassium | 712.56 mg | 15% |
Sélénium | 6.68 mcg | 12% |
Sodium | 458.25 mg | 20% |
Zinc | 1.02 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 740.803 g | 0% |
Cendres | 5.94 g | 0% |