Your Recipe
Almond Butter Granola Bars
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 62 g | ml |
| Quantité par portion |
213 893 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 0.4g | 2% |
| Sodium 1.9mg | 0% |
| Total des glucides 46g | 17% |
| Fibres alimentaires 3.2g | 12% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 5.1g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 18mg | 1% |
| Fer 1.5mg | 9% |
| Potassium 145mg | 3% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.229 mg | 19% |
| Riboflavine [B2] | 0.054 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 0.327 mg | 2% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.426 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.043 mg | 3% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 17.436 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.159 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0.54 mg | 0% |
| Choline | 0.699 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 46.1 g | 17% |
| Sugars | 26.1 g | 52% |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 12% |
| Carbohydrate | 46.1 g | 0% |
| Glucides nets | 20g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.266 g | 0% |
| Arginine | 0.359 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.443 g | 0% |
| Cystéine | 0.123 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.119 g | 0% |
| Glycine | 0.255 g | 0% |
| Histidine | 0.122 g | 0% |
| Isoleucine | 0.211 g | 0% |
| Leucine | 0.388 g | 0% |
| Lysine | 0.213 g | 0% |
| Méthionine | 0.094 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.272 g | 0% |
| Proline | 0.309 g | 0% |
| Sérine | 0.227 g | 0% |
| Thréonine | 0.174 g | 0% |
| Tryptophane | 0.071 g | 0% |
| Tyrosine | 0.174 g | 0% |
| Valine | 0.284 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 18.11 mg | 1% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 2.22 mcg | 0% |
| Fer | 1.55 mg | 9% |
| Magnésium | 53.74 mg | 13% |
| Manganèse | 1.5 mg | 65% |
| Phosphore | 158.17 mg | 13% |
| Potassium | 145.23 mg | 3% |
| Sélénium | 0.25 mcg | 0% |
| Sodium | 1.87 mg | 0% |
| Zinc | 1.26 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 7.901 g | 0% |
| Cendres | 0.58 g | 0% |
