Your Recipe
Sausage, pea & feta salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 548 g | ml |
| Quantité par portion |
670 2804 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 32g | 41% |
| Gras saturés 9.7g | 48% |
| Sodium 595mg | 26% |
| Total des glucides 70g | 26% |
| Fibres alimentaires 23g | 82% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 28g | 56% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 371mg | 29% |
| Fer 6.7mg | 37% |
| Potassium 1309mg | 28% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 219.483 mcg | 24% |
| Thiamine [B1] | 1.068 mg | 89% |
| Riboflavine [B2] | 0.927 mg | 71% |
| Niacine [B3] | 8.633 mg | 54% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.074 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 1.004 mg | 59% |
| Cobalamine [B12] | 0.845 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 265.783 mcg | 0% |
| Vitamine C | 164.027 mg | 182% |
| Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
| Vitamine E | 3.456 mg | 23% |
| Vitamine K | 132.478 mcg | 110% |
| Bétaïne | 0.845 mg | 0% |
| Choline | 115.335 mg | 21% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 70.3 g | 26% |
| Sugars | 23.4 g | 47% |
| Fibres alimentaires | 23 g | 82% |
| Carbohydrate | 64.2 g | 0% |
| Glucides nets | 46.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.217 g | 0% |
| Arginine | 1.811 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.464 g | 0% |
| Cystéine | 0.172 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.059 g | 0% |
| Glycine | 0.744 g | 0% |
| Histidine | 0.602 g | 0% |
| Isoleucine | 1.139 g | 0% |
| Leucine | 1.914 g | 0% |
| Lysine | 1.801 g | 0% |
| Méthionine | 0.496 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.105 g | 0% |
| Proline | 1.35 g | 0% |
| Sérine | 1.278 g | 0% |
| Thréonine | 1.085 g | 0% |
| Tryptophane | 0.248 g | 0% |
| Tyrosine | 0.773 g | 0% |
| Valine | 1.437 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 371.38 mg | 29% |
| Cuivre | 0.77 mg | 86% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 6.71 mg | 37% |
| Magnésium | 152.18 mg | 36% |
| Manganèse | 1.7 mg | 74% |
| Phosphore | 609.48 mg | 49% |
| Potassium | 1308.58 mg | 28% |
| Sélénium | 14.31 mcg | 26% |
| Sodium | 595.11 mg | 26% |
| Zinc | 6.16 mg | 56% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 411.002 g | 0% |
| Cendres | 6.74 g | 0% |
