Your Recipe
Creamy Garlic Prawns
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 159 g | ml |
Quantité par portion |
371 1551 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.2g | 5% |
Gras saturés 2.3g | 12% |
Sodium 80mg | 3% |
Total des glucides 65g | 24% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 1.3g | |
Protéine 16g | 33% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 88mg | 7% |
Fer 3.7mg | 21% |
Potassium 263mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 29.1 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.467 mg | 39% |
Riboflavine [B2] | 0.099 mg | 8% |
Niacine [B3] | 3.355 mg | 21% |
Acide pantothénique [B5] | 0.972 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.163 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.057 mcg | 0% |
Floate [B9] | 306.675 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.738 mg | 1% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.163 mg | 1% |
Vitamine K | 0.495 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.21 mg | 0% |
Choline | 10.54 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 64.9 g | 24% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 64.9 g | 0% |
Glucides nets | 63.6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.358 g | 0% |
Arginine | 0.501 g | 0% |
Acide aspartique | 0.606 g | 0% |
Cystéine | 0.121 g | 0% |
Acide glutamique | 1.298 g | 0% |
Glycine | 0.282 g | 0% |
Histidine | 0.156 g | 0% |
Isoleucine | 0.295 g | 0% |
Leucine | 0.547 g | 0% |
Lysine | 0.249 g | 0% |
Méthionine | 0.156 g | 0% |
Phénylalanine | 0.347 g | 0% |
Proline | 0.366 g | 0% |
Sérine | 0.33 g | 0% |
Thréonine | 0.246 g | 0% |
Tryptophane | 0.088 g | 0% |
Tyrosine | 0.233 g | 0% |
Valine | 0.404 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 87.66 mg | 7% |
Cuivre | 0.37 mg | 41% |
Fluorure | 0.9 mcg | 0% |
Fer | 3.7 mg | 21% |
Magnésium | 39.93 mg | 10% |
Manganèse | 0.9 mg | 39% |
Phosphore | 224.37 mg | 18% |
Potassium | 263.19 mg | 6% |
Sélénium | 13.1 mcg | 24% |
Sodium | 79.63 mg | 3% |
Zinc | 1.64 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 71.862 g | 0% |
Cendres | 1.272 g | 0% |